Ble verre av piller

På det meste ble hun slått knockout av den invalidiserende migrenen annenhver dag. Hun var kommet inn i en ond sirkel hvor medisinene hadde sluttet å hjelpe, og i stedet påførte henne ny hodepine - uten at hun forsto hva som skjedde.

Stress.

Første gang migrenen slo til for alvor, var vinteren 2002. Den 24 år gamle sykepleieren hadde begynt videreutdanning på BI, og planen var en bachelorgrad i helseledelse. Ved siden av deltidsstudiene jobbet hun som assisterende avdelingssykepleier på et sykehjem. Det ble hektiske dager med uregelmessig arbeidstid og søvn. - Jeg er nok litt ambisiøs som type, og ville jo gjøre alt så bra. Men spenningsnivået i kroppen ble høyere og høyere, og migreneanfallene kom stadig oftere. Nå i ettertid tenker jeg at jeg kanskje har hatt en form for migrene helt fra jeg var barn? Jeg kastet jo opp hver lille julaften. Dagen før konfirmasjonen ble jeg også syk, og jeg har alltid reagert når jeg skal reise langt. Dette er jo typiske migrenetrekk, sier Lintunen.

Knasket piller.

Som så mange andre migrenepasienter, visste hun ikke helt hvordan hun skulle gripe det an. Hun oppsøkte allmennlege og kiropraktor, fikk akupunktur og knasket migrenepiller. I begynnelsen var anfallsmedikamentene effektive. Men så kom migreneanfallene oftere og oftere. På vårparten 2004 måtte gi opp studiene, og i halvannet år lå hun rett ut med hodesmerter annenhver dag. Da hun endelig kom seg til spesialist, ble hun klar over at det hun nå slet med var en medikamentutløst hodepine. Hun hadde spist så mye medisiner at de slo tilbake og påførte henne hodepine. Hun måtte på avmedisinering. - Legen jeg gikk hos den gang, kunne ikke nok om migrene. Jeg synes allmennlegene må være mer lydhøre for hva pasienten sier. Ekspertene fraråder jo å spise disse anfallsmedisinene mer enn to dager i uken, eller åtte dager i måneden, sier Lintunen. Har man mer enn tre migreneanfall i måneden, eller sterke og langvarige anfall, bør man også behandles forebyggende - med blodtrykksmedisiner, epilepsimedisin og eventuelt antidepressiva. Men bare fem prosent av migrenepasientene får i dag slik behandling, mens mer enn 30 prosent burde fått det, beklager nevrolog Inge Monstad på Migreneklinikken i Oslo.

Avvenning.

Migrenepasienter som har utviklet medisinindusert hodepine må gjennom en avvenningsperiode på rundt seks uker. Den første uken kan være tøff, med regelrette abstinenssymptomer. - For meg gikk det egentlig ganske greit. Men de forebyggende medisinene har hatt liten effekt, og i september i år kuttet jeg ut alle disse medikamentene. Migreneanfallene kommer fortsatt rundt en gang i uken, men de varer kortere. Jeg tar anfallsmedisin bare når jeg absolutt må, og ser at jeg stadig får mer kontroll på livet. Jeg ser lyset i tunnelen, og håper å komme i gang med jobb igjen ganske snart, sier Lintunen. Hun har tatt aktivt tak i prosessen: Meldte seg inn i migreneforbundet, trener - forsiktig - , drikker mye vann, spiser og sover helt regelmessig, holder seg unna rødvin og annen mat og drikke som hun opplever kan trigge frem et anfall. - Jeg har fått en sykdom som jeg må lære meg å leve med resten av livet - å tro noe annet er å lure seg selv. Jeg må finne minbalanse i hverdagen, og jeg er vel i ferd med å bli et veldig regelmessig A4-menneske. Men jeg ser at det fungerer, jeg har det bra på denne måten, sier Linda Lintunen.