Helt besatt av mat
Hanne Cecilie Akre (39) har alltid vært sosial, sporty og flink. Men tidvis også veldig ensom. Hun begynte å spise, som en trøst, men mest på trass. Heldigvis var det hjelp å få da maten tok kontroll over livet.
AV:
Publisert:
Oppdatert:
Høyreist, lys og vakker . . . og ikke minst flink. Hanne er en typisk vellykket kvinne. Et flott ytre, med god utdannelse, masse venner, familie og interessant jobb. Men spiseproblemene har de færreste sett og forstått. - Mitt spiseproblem kom for noen få år siden. Jeg gikk ganske mye ned i vekt, for så å legge på meg igjen. Jeg overspiste aldri, og ikke i voldsomme mengder. Men jeg spise selv om jeg ikke var sulten. Sakte, men sikkert styrte maten livet mitt i en grad jeg ikke likte, forteller Hanne.
Ubevisst spising.
I en periode hadde hun hverdager med mye tid, og forholdet til hva hun puttet i munnen ble stadig mer ubevisst. - Tilfeldigvis oppdaget jeg kurset om mat og følelser som den psykiatriske sykepleieren Ellen Anker-Nilssen tilbyr. I samtaler med henne alene og i grupper, oppdaget jeg raskt at mitt problem ikke hadde noe med overvekt å gjøre, det satt i hodet mitt. Det dukket opp problemstillinger i mitt liv som ikke hadde med mat å gjøre, men med følelser. Jeg turte ta tak i dem og begynte opprydningen.Med opprydning mener Hanne den mentale sorteringsjobben. Å finne ut hvilke ubearbeidede følelser i livet hun var nødt til å jobbe med for å få bukt med spiseproblemet.Flink pike-syndromet.
- Som så mange andre hadde jeg med ting i bagasjen fra barne- og oppvekstårene. Prosessen med å rydde opp var vanskelig, konfronterende, men helt nødvendig for å komme videre i livet. For meg er ikke flink-pike-syndromet en klisjé, men helt reelt og konkret. Idealet og kravet til å være en perfekt kvinne er formidabelt, og vi flinke piker er ikke nødvendigvis flinke med oss selv.I dag har Hanne vunnet den største seieren; fått kjæreste, solgt leiligheten og satset på en fremtid med mannen hun er glad i. Nå jobber hun som partneransvarlig hos Grete Roede.- Er ikke det et paradoks å jobbe der?- Absolutt ikke. Vi hjelper mange mennesker med å endre sine matvaner og usunne livsstil. Langt fra alle som slanker seg, har et anstrengt forhold til mat. Noen har det nok, og kanskje kan jeg med min bakgrunn og erfaring bidra med noe positivt til våre kursdeltagere, sier Hanne.Les også
Siste fra seksjon
-
Kraftig økning i gravides sykefravær
Det har vært en kraftig økning i sykefraværet blant gravide. Den største økningen er blant de yngre gravide. Forskerne forstår ikke hvorfor.
21 mai 2012 12:28
Begynnmed å ta noe små valg i forhold til hva du vil. Lag deg delmål som ikke er uoverkommelige. Det tar lang tid å bli frisk. Noe av det vanskeligste er å takle følelsene og tørre kjenne etter når de kommer. De trigger nemlig den nesten ubevisste mekanismen å putte noe i munnen selv om man ikke er sulten.Når de vanskelige følelsene overmanner deg, og du er fysen på noe godt, sett deg ned noen minutter og skriv ned hvilke tanker som kommer. Når tiden er gått, kan du hente deg mat, men du vil ofte oppdage det merkelige at du ikke har lyst på noe.Husk:Det kan være noen tøffe minutter. Poenget med øvelsene er å bli bevisst på hva som skjer når de vanskelige følelsene kommer, tørre kjenne etter og forstå hva som skjer.
Relaterte bilder
Hanne Cecilie Akre måtte ta tak i og rydde opp i følelser for å få kontroll med spiseforstyrrelsene sine. FOTO: STEIN J. BJØRGE

