Menn trener mest

Inaktiv livsstil.Livsmønsteret vårt er preget av mye stillesittende arbeid og mindre aktivitet i hverdagen. Vi setter oss i bilen, på bussen eller trikken til jobb i stedet for å ta bena fatt, og vi tar heisen i stedet for å gå trappene. Derfor er det ekstra viktig å mosjonere i fritiden for å forebygge livsstilsrelaterte sykdommer. Men en av fire nordmenn trener aldri, slår Levekårsundersøkelsen 2002 fra Statistisk sentralbyrå fast. Den ble offentliggjort i går.- Over tid har det vært en liten økning i andelen som er fysisk aktive en gang i uken eller oftere, både blant menn og kvinner. Selv om kvinner er blitt flinkere til å holde seg i form, er det fortsatt slik at det er flere menn enn kvinner som trener minst tre timer i uken, sier Jorun Ramm i SSB.Det er ikke så mye som skal til før kondisjonen blir bedre. Å komme i gang er det viktigste, understreker Jorun Ramm.- Har man tatt de første skrittene, er man jo i gang. Gå til jobben, gå trappene i stedet for å ta heisen. Så lite skal til før det gir en helsemessig gevinst, sier hun.En studie Norsk Monitor utførte i fjor konkluderte med at én av tre voksne nordmenn ikke trente. Utvalget i denne undersøkelsen oppga tre hovedgrunner til at de ikke kom i gang med organisert trening: De hadde ikke tid, de syntes det er for dyrt å trene i de moderne helsestudioene, og treningstimene passet ikke med viktigere gjøremål.Jorun Ramm i SSB tror at tidsklemma kan ha en del av skylden for at menn trener mer enn kvinner, men hun understreker at forskjellen er blitt mindre de siste årene.Færre røyker daglig. Fra 1998 til 2002 er antall dagligrøykere over 16 år redusert fra 32 til 28 prosent.Halvparten av eldre kvinner mosjonerer aldri.23 prosent av norske menn og kvinner mellom 16 og 79 år er overvektige.Overvekt og fedme er mer utbredt i befolkningen nå sammenlignet med tall fra 1995 og 1998.To av tre nordmenn er i aktivitet minst én gang i uken. Dette gjelder alle typer aktiviteter.