Nye retninglinjer om akutte ryggplager

Ryggnettverket har utviklet retningslinjer for diagnostikk og behandling av rygglidelser for helsepersonell, og en informasjonsbrosjyre for pasienter.Den største gruppen (80-90 prosent) av pasienter med akutte, korsryggsmerter kjennetegnes ved smerter i korsrygg, sete og lår. Smerteintensiteten varierer-pasienten føler seg oftest bedre i ro, og har god almentilstand. Pasientene med såkalte "uspesifikke korsryggsmerter" har ikke andre alvorlige symptomer, for eksempel utstråling fra nerverøtter eller tegn til lammelser.

Dette er anbefalingene:

• Vær i mest mulig normal aktivitet, fortsett i eller gjenoppta jobben så raskt som mulig, desto raskere blir du som oftest bedre.
  
• Sengeleie: anbefales ikke. Kan i enkelte tilfeller være nødvendig de to-tre første dagene for å lindre smertene.
  
• Når du har vondt, skal du ta ta smertestillende medisin med jevne mellomrom, ikke bare når smertene er på sitt verste.
  
• Trening: Henvisning til trening/fysisk aktivitet vurderes dersom pasientene ikke har gjenopptatt vanlige aktiviteter eller kommet tilbake i arbeid etter 4-6 uker.
  
• Manipulasjonsbehandling av kiropraktor eller manuellterapeut kan vurderes for pasienter som trenger ekstra smertelindring, eller som ikke i løpet av en til to uker greier å gjenoppta vanlige aktiviteter og jobb.
  
• Anbefales ikke: Det er ikke dokumentert effekt av behandling med trekking (traksjon), termoterapi/elektroterapi/ultralyd, akupunktur, støttebelte/korsett eller massasje. Massasje kan eventuelt forsøkes som supplement til annen behandling.

De nye rygg-retningslinjene skal aktivt gjennomføres i et modellprosjekt i Aust-Agder og Vestfold.
Du finner mer om rygg på:
www.ryggnett.no
www.ryggforeningen.no
www.kiropraktikk.no
web.nextel.no/manuellterapi/
www.rygginfo.no