Det varslede godværet gir høy UV-stråling i dagene som kommer. Uten solkrem tar det ikke lang tid før du blir brent:
Huk, Oslo: 25 minutter. (Kraftig stråling)
Sjøsanden, Mandal: 20 minutter. (Sterk) Solastranden, Sola: 20 minutter. (Sterk)
Lone Camping, Bergen: 20 minutter. (Sterk)
Magnillen Camping, Tingvoll: 20 minutter. (Sterk)
Harran Camping, Grong: 30 minutter. (Moderat)
Jostedalsbreen: 15 minutter. (Veldig sterk)
Folgefonna: Under 10 minutter. (Ekstremt sterk)
Varselet er for i morgen, mandag. Tidene gjelder for lys, nordisk hud.
Kilde: Norsk institutt for luftforskning 1. Beskytt huden mot solenSolen gir oss glede og overskudd, men ikke overdriv. Bruk skyggen, tøy, solhatt og solbriller for å beskytte huden.
2. Nyt solen med måte,
unngå å bli solbrentSol i små doser er det beste, også når du er beskyttet.
3. Husk at lys eller vinterblek hud blir lett brentVær særlig oppmerksom på solen i påskefjellet og i Syden. Kjenn din egen og dine barns hudtype.
4. Ha særlig omtanke for barn og ungdomUng og tynn hud trenger ekstra beskyttelse.
5. Ta pause fra solen mellom klokken 12 og 15På denne tiden er solen på det sterkeste.
6. Bruk solkrem hvis du ikke kan beskytte deg på annen måteBruk høy solfaktor (11-15) med UVA og UVB-beskyttelse. Smør deg ofte hvis du er lenge i solen. Kilde: Kreftforeningen
