- Det ser ut til å være særlig mye pollen i raklene på bjørken i år. Dersom været slår til, vil vi få en ekstra kraftig bjørkepollen- sesong om to uker, sier pollenforsker på Institutt for biologi ved NTNU, Hallvard Ramfjord.

I Sør- og Øst-Norge starter bjørkepollensesongen i slutten av april og varer til rundt 17. mai. Den sprer seg gradvis nordover utover sommeren. Randsfjord sier samtidig at allergikere for pollen fra or og hassel har i stor grad sluppet unna pollen i år på grunn av den våte starten på våren. Or- og hasselpollen forekommer nå. Råd til pollenalergikere
- Bjørkepollensesongen har ikke engang startet i Tromsø når den er ferdig på Østlandet. På den måten kan allergikerne unngå pollen ved å reise enten innad i Norge eller til utlandet, sier Randsfjord. Her er andre gode råd fra NAAF til dem som er plaget er pollenallergi:

• I pollensesongen er en lett overømfintlig for andre allergener og irritanter. Vær nøye med renholdet, sterke lukter, tobakksrøyk o.l.
• Unngå utlufting av huset når pollenutslippet er størst, nemlig fra morgenen til ut på ettermiddagen.
• Ikke tørk klærne dine utendørs midt på dagen. Pollenkornene fester seg lett til tøyet. Utlufting og eventuell tørk av sengetøy bør gjøres om kvelden eller nattetid.
• Alkohol kan forverre symptomene.
• Legg ferien til en tid på sommeren hvor det er lite pollen i luften, eller reis til steder med liten blomstring. Høyt til fjells eller ute ved kysten er det vanligvis mindre pollen enn andre steder.
• Informer omgangskretsen din om sykdommen slik at de kan ta hensyn.
• Skoleelever og studenter med pollenallergi kan søke om å få forlenget eksamenstid. Det må legges ved en legeerklæring.
• Ta medisin etter legens anvisninger og start i tide. Du skal helst ta medisiner før symptomene blir for sterke.
• Medisinene skal tas regelmessig og forebyggende selv om du på enkelte dager har lite eller ingen plager.