Voldsomt salg. Rusbrusen har endret drikkemønsteret blant unge radikalt, ikke få velger å slukke sommertørsten med en kjølig forfriskende rusbrus i stedet for en kald øl. Salgsstatistikken levner heller ingen tvil om populariteten til den omstridte rusdrikken: 15 millioner flasker er solgt i løpet av det siste halve året, ifølge de fire store matvarekjedene. Det de færreste derimot vet, er at rusbrusen er en kaloribombe av dimensjoner. På Smirnoff Ices hjemmesider kan en lese at en flaske inneholder 228 kalorier. Det er over dobbelt så mange kalorier pr. desiliter som en øl, noe som har fått ekspertene til å blinke med varselslampene.På kostholdskursene til Grete Roede råder man folk til å være forsiktige med rusbrus, og den søte drikken er satt på listen over nei-mat. Slankeekspert Jeanette Rode mener en må passe seg litt for rusbrusen.- Hvis man vil være bevisst på hva man putter i seg, bør man vite at rusbrus inneholder svært mange kalorier. Men det er ikke farlig å drikke det en gang i blant, forteller Roede.

Fraråder rusbrus

Også andre ernæringseksperter råder folk til å være forsiktig med rusbrusen. - Vi er bekymret, og fraråder bruk av rusbrus, både på grunn av ruseffekten og på grunn av det høye kaloriinnholdet. Sukkerinnholdet kombinert med alkoholen, gjør rusbrusen, rent ernæringsmessig, til en kaloribombe, sier Erik Andrew, fungerende divisjonsdirektør i forebyggingsdivisjonen i Sosial- og helsedirektoratet, som mener rusbrusen ikke akkurat bidrar til folkehelsen. Han får støtte av medisinprofessor Jak Jervell. - Det stemmer at rusbrus inneholder mer kalorier enn brus og øl, så det er ikke så lurt å drikke hvis man forsøker å holde vekten, sier Jervell.

Vær bevisst

Sukkerinnholdet i rusbrusen bidrar til at de som drikker den blir fortere fulle. En nederlandsk undersøkelse viste tidligere i år at unge som drakk rusbrus fikk høyere promille enn de som drakk andre alkoholholdige drikker. Undersøkelsen ble gjort på 16 jenter mellom 17 og 19 år. Åtte av dem drakk tre flasker hver av rusbrusen Bacardi Breezer. En halvtime etter siste slurk ble promillen deres målt til mellom 0,8 og 1,1. De åtte andre jentene drakk samme mengde av en drink bestående av Bacardi rom og sodavann, med like høyt alkoholinnhold. Likevel fikk de langt lavere promille: Mellom 0,45 og 0,6. Årsaken skal være at alkohol tas raskere opp i blodet når drikken er tilsatt sukker.En tur på byen kan fort gi deg et stort påfyll med kalorier. La oss si du drikker fem flasker. Det tilsvarer1140 kalorier, som er i overkant av halvparten av det et voksent menneske forbruker pr. dag. For å brenne disse kaloriene, må du enten gå tur i to og en halv time, jogge i en og en halv time, eller løpe i høyt tempo i litt over en time.