Utskrift er sponset av InkClub InkClub

Myk mann på ti minutter

Fra stokk stiv til "gummimann" på ti minutter! Det skal være umulig. Men det skjedde da Gitle Kirkesola fant mine dype muskler.

Gigantproblem. Ferske tall fra Nasjonalt Ryggnettverk med professor Even Lærum i spissen: Ryggplager koster det norske samfunn 15 milliarder kroner hvert år. Legger man til andre muskel- og skjelettplager, blir regningen astronomisk; minst 45 milliarder kroner.I taket på Friskvernklinikken i Asker henger flere titalls såkalte slynger, eller TerapiMaster-apparater. Fra en festeanordning henger tau og strikker som festes rundt legger, nakke, ankler eller andre kroppsdeler. I motsetning til på en vanlig fysioterapibenk blir kroppen med dette liggende ustabilt - selve nøkkelen til det som kan være en revolusjon i fysioterapien.

Stå rett!

- Stå rett, med stive knær. Bøy ryggen forover og strekk armene rett ned, sier fysioterapeut Gitle Kirkesola. Meningsløs og umulig øvelse. Helt siden gymlærerne ondskapsfullt lo på barneskolen har jeg visst at å nå gulvet er umulig.- Såpass ja, sukker Gitle. Fingertuppene er minst 30 centimeter fra gulvet. Ryggen skriker. Han legger meg på en benk. Sier han vil finne frem til min dype muskulatur. Drar ned tau og strikker fra slyngen i taket, og fester det rundt kroppen min. Slyngen er utviklet av Tomra-gründeren Petter Plankes firma Nordisk Terapi. Så starter Kirkesola jakten på en spesiell muskel i maven min. Sammen finner vi den. Jeg får beskjed om å stramme muskelen samtidig som han viser meg en øvelse. Tre ganger gjør vi øvelsen. Reiser meg opp og får beskjed om å ta i gulvet. 30 cm er blitt til 10. Øvelsen gjentas, og jeg kan for første gang i mitt liv stå med stive knær, bøye ryggen og berøre gulvet med fingerspissen. Vanvittig! Fysioterapeutene på Friskvernklinikken har fått opplæring av Gitle Kirkesola i Nordisk Terapi. De ser resultater hver dag, selv om Marianne Farstad Gjermo understreker at det tar tid å lære dette. - TerapiMaster er et effektivt verktøy for komme i kontakt med de små musklene på innsiden av de store, det vi alltid har slitt med, sier hun.En ung kvinne ble sterkt skadet i en trafikkulykke for ti år siden. Hun har knapt klart å bevege hodet siden, bøyde hun det bakover, nærmest datt det, og hun måtte bruke hånden for å "heise" det opp igjen. Musklene klarte det ikke selv. Vi ser det på en tre uker gammel video. Får frysninger. Siden da har hun ligget i stropper tre ganger og gjort øvelser. Hun viser oss, og beveger hodet opp og ned, frem og tilbake som enhver frisk person.- Jeg var gitt opp av alle, sier hun. - Nå har jeg fått et nytt liv.Billedkunstneren Ingrid Lærum har i 25 år levd i et smertemareritt etter trafikkskade. Måneder til sengs, prolapser, operasjoner, skjelvetokter, lammelser. - I perioder klarte jeg ikke røre meg. I går måket jeg hele gårdsplassen for snø, sier hun. Gitle Kirkesola fant hennes dype muskler for noen måneder siden.

Forskning

- Dette bygger på kunnskap fra verdensomspennende forskning de siste ti årene. Det vi gjør er å reaktivere de dype stabiliseringsmusklene. Smerter skrur av eller reduserer signalene fra hjernen til den dyptliggende stabiliserings-muskulaturen. Fra de musklene som ligger under de store musklene våre. Med enkle, kontrollerte øvelser på et ustabilt underlag forsøker jeg å gjenopprette kontakten. Det klarte vi med deg, derfor klarte du å bøye ryggen igjen. Vi vekker til live "sovende" muskler. Nøkkelen til å opprette denne kontakten er en ny teknikk som er muliggjort med dette apparatet, sier Kirkesola.

Les også

Siste fra seksjon

Dagens eAvis

Aftenposten eAvis

Kjøp dagens eAvis

Les mer