- Utbrenthet er ingen offisiell diagnose, men beskriver en virkelighet som stadig flere opplever. Ledelse og ansatte må sammen ta tak i problemet, mener professor Atle Roness.
I tidsklemme? Utbrenthet og tidsklemme er for mange to sider av samme sak.- Det henger helt klart sammen. Arbeidslivet har endret seg, og mange opplever at det er mer travelt på jobben - selv om arbeidstidenfor de fleste er kortere. Endringsprosesser, fusjoner og usikkerhet på arbeidsmarkedet tar mer på den enkelte enn hva vi tidligere har trodd, sier professor dr. med. Atle Roness, som i morgen er en av hovedinnlederne på konferansen om utbrenthet som arrangeres av Caritas AS. På Aker Brygge i Oslo samles over 100 toppledere, mange av dem personaldirektører, for å høre på noen av landets fremste eksperter på utbrenthetsproblematikk.
Komplisert samspill
Roness har redigert og skrevet flere bøker om temaet, blant annet "Utbrent. Krevende jobber - gode liv?". I mars er han på markedet med "Jobben og det gode liv". Han er opptatt av at utbrenthet ikke bare handler om å bli sliten av jobben, men at det er et samspill mellom jobbsituasjonen, privatlivet og personlighetstrekk hos den enkelte.- Utbrenthet er et slitasje-fenomen. Det handler om arbeidsstress over tid, men det er også en kombinasjon av mange ulike faktorer. Det er mange grader av utbrenthet, og mange har gode utsikter hvis man griper tak i problemet i tide, sier Roness, som er overlege ved Psykiatrisk klinikk ved Haukeland Universitetssykehus i Bergen.Han sier kvinner og menn ofte reagerer forskjellig når de blir utbrente.- Kvinner blir oftere utmattet og deprimerte, mens menn ofte blir distanserte og aggressive, sier han.
Utfordring
Roness mener økningen i sykefraværet og det faktum at stadig flere sykmeldes på grunn av psykiske lidelser og muskel- og skjelettlidelser er en stor utfordring for arbeidslivet og den enkelte leder.- Et godt arbeidsmiljø og gode ledere er den beste vaksinasjon mot fortsatt høyt sykefravær, sier psykiateren. Han har tro på å jobbe videre med et inkluderende arbeidsliv og bruke aktiv sykemelding for å få de ansatte til å ikke gli helt ut av arbeidsmarkedet.- Lederne må legge forholdene bedre til rette, for eksempel slik at ansatte på aktiv sykemelding kan delta med arbeidsoppgaver som er tilpasset den enkeltes situasjon. Jeg vil advare mot at utbrente blir gående altfor lenge sykmeldte.
Sett grenser
Han er opptatt av at den enkelte selv må ta ansvar for sin situasjon, og bli bevisst på hva man selv kan gjøre.- Det er viktig å sette grenser, og å lære seg å si både ja og nei. Man må ta vare på seg selv, og samtidig bli bevisst på hva som gjør en så sliten, sier Roness.Han råder unge mennesker til ikke ensidig å fokusere på karrie`re.- Familieperspektivet er viktig. Ta vare på samlivet og barna, råder professor Atle Roness.
Nesten ingen næringer har hatt nedgang i sysselsettingen det siste året. NHO mener tallene skjuler en todeling i næringslivet mellom de som leverer i Norge og de som konkurrerer med utlendinger.
24 mai 2012 23:47
Det er mange symptomer på utbrenthet. Her er de vanligste:
Du mister arbeidslysten. Mistrives og gruer deg kanskje for å gå på jobben.
Depresjon og angst.
Søvnproblemer. Tretthet veldig vanlig.
Økende irritabilitet, frustrasjonsterskelen senkes.
Rigiditet, manglende evne til endring og tilpasning.
Kroppslige symptomer som hodepine, vondt i nakke, skuldre og armer.
Kilde: Professor dr.med. Atle Roness
