Er du blant dem som jobber mye overtid på jobb, har du nå fått en god grunn til å trappe ned. Finske forskere setter demens i sammenheng med mange timer på jobben.
I en studie kommer det frem at overtid og altfor lange arbeidsdager kan skade hjernens funksjoner, skriver Aftonbladet.
Dårligere ordforråd
Hvis du regelmessig jobber utover ettermiddagen og kvelden, kan det ifølge forskerne føre til dårligere ordforråd og evne til å resonnere. Til og med korttidshukommelsen påvirkes negativt, ifølge rapporten fra det finske Arbeidshelseinstituttet.
- Derfor må man ta ulempene med overtidsarbeid på alvor, sier Marianne Virtanen, forsker ved instituttet, i en pressemelding.
Få nyheter om jobb og karriére på e-post:
Britiske statstjenestemenn
I studien fulgte forskerne 2214 middelaldrende britiske statstjenestemenn i løpet av åtte år, mellom 1997 og 2004. De gjennomgikk ulike tester, som målte hvordan den kognitive tankegangen ble påvirket.
Resultatene fra testene viste at jo mer man jobbet overtid, jo dårligere gikk det på testene.
Hvorfor lange arbeidsdager har så stor påvirkning på hjernen er ikke klarlagt. Men forskerne tror det kommer av allmenne stressrelaterte problemer, som økt søvnvansker, depresjon og usunn livsstil.
Nå har du en god grunn til å gå hjem klokken fire.
Kommentarer