Er du lei jobben? Slutt å sutre!

- Etterutdanning er en god investering i psykisk helse. Å være understimulert og kjede seg på jobb er like farlig som å være overstimulert, mener Mette Manus. Hun er leder i Manus Motivation Group og har lang erfaring som karriereveileder og coach.

Manus peker på at etterutdanning ofte kan bety bedre lønn, men at motivasjonen for å  gjøre noe du har lyst til, er viktigere.

- Gjør en grundig kartlegging av deg selv og hva du drømmer om, i stedet for å sutre og klage over alt du heller ville gjort. Det forsurer arbeidsstedet når folk er misfornøyd med jobben, mener hun.

Ifølge karriereveilederen er etterutdanning en god måte å unngå å bli utbrent hvis man har en stressende jobb. De fleste opplever å få nytt pågangsmot, selvtillit og inspirasjon av å lære noe nytt. Manus poengterer at etterutdanning ikke begrenser seg til tunge mastergrader.

- Du kan ta et årsemne i et fag som interesserer deg, og plutselig er du i en helt annen arbeidssituasjon. Det er viktig å ikke være så smalsporet, men se mer åpent på alle de mulighetene du har, mener hun.

Har du spørsmål om jobb og karrière? Still spørsmål til Aftenpostens jobbeksperter!

Smarte valg

Les også

Gravid fikk 70.000 i oppreisning

Arbeidsgiveren trakk tilbake jobbtilbudet da de fikk vite at kvinnen var gravid.

- Dette er fag man kan bygge på nesten alle yrkesbakgrunner. Jeg opplever at mange som har jobbet som ingeniør eller økonom, etter en stund ønsker å jobbe mer med mennesker. Da kan et kurs i personalarbeid, eller HR, være løsningen. Andre har nytte av en praktisk-pedagogisk etterutdanning hvis de har relevante fag og ønsker å jobbe med undervisning. Det er nesten ubegrenset hva man kan ha nytte av, sier hun.

Manus mener det er viktig å være realistisk i forhold til kapasitet.

Ta et årsemne i et fag som interesserer deg, og plutselig er du i en helt annen arbeidssituasjon

- Mange etterutdanninger er lagt opp til at man kan ta dem ved siden av jobb. Men ofte skal alt skje på én gang: man skal etablere seg med jobb, barn og hus på samme tid. Det er viktig å stikke fingeren i jorda og se hva man har overskudd til. For noen kan det være greit å vente litt, eller ta et studieløp som tar lenger tid men som man mestrer bedre. En etterutdanning skal ikke tar knekken på deg, understreker hun.

Følg oss på Facebook!

Be sjefen betale

I enkelte situasjoner kan det være lurt å spørre om arbeidsgiver er villig til å betale for etterutdanningen.

- Jeg tror mange arbeidsgivere kan være positive til å betale så lenge utdanningen er relevant for arbeidsstedet. Kurs i ledelse er et godt eksempel. Før du spør, er det viktig å ha en konkret og solid plan, og være klar over at det legger et større press på å gjennomføre, påpeker hun.

Gjennom årenes løp har karrierecoachen møtt mange mennesker som har valgt å gjøre noe helt annet enn de opprinnelig utdannet seg til.

- Av og til er det lurt å tenke helt nytt. Kanskje valgte man utdanning og yrke i en fase som gjorde at valget ble veldig tilfeldig. Ofte har folk lagt bånd på de kreative sidene sine, men får behov for å utfolde disse interessene senere i livet. Da kan det kanskje være lurt å ta permisjon en periode for å prøve ut nye ting - skrive, male, designe - eller i hvert fall ta et kurs. Jobben former så mye av vår identitet. Det er viktig å våge å leve ut drømmene litt, selv om det ikke alltid er så økonomisk, mener Mette Manus.