Innred smart, så få du ned lydnivået på kontoret. Det handler om å dempe datautstyr, telefoner og prat.
Fakta:Lydregler i åpne landskaper
Skru av PC-ens høyttalere, bruk øretelefoner om du vil lytte.Svar direkte når telefonen ringer.Gå vekk om du trenger å prate høyt og lenge.Unngå forstyrrende besøk ved arbeidspulten.Viderekoble bordtelefonen til mobilen når du forlater arbeidsplassen.Ha alle telefoner på lavt signal
Tips
1. Oppadvendt lys for ikke å ta bort absorberende flater fra taket. Lampen kan henge i tråd.
2. Lyddempende veggplater finnes i ulike fargede mønstre. De skal sitte fra 0,9 meter over gulvet og strekke seg 1,5 meter opp.
3. Rom for samtaler og for å ta imot gjester.
4. Skrittdempende gulv eller tepper.
5. Telefon med headset demper behov for å snakke høyt.
6. S toler på hjul for å unngå skrapelyder.
7. V elfylte bokhyller og stoppede møbler for å absorbere lyd.
8. Skjul PC-en under kontorpulten.
9. Å sitte i skrå linje, såkalt fiskebensmønster, er best. Da går talelyd ved siden av den som sitter foran.
10. Gardiner av kraftig kvalitet.
11. Lydabsorberende takplater. Hindrer at prat og annen lyd slår tilbake i rommet.
12. Ventilasjonen skal ikke være for sterk, men kan gjerne gi en lav og jevn bakgrunnslyd.
13. Absorberende skjermer mellom arbeidsplassene. Høyere enn synshøyden, slik at de skjermer for lyd når man sitter og prater. Helst skal du være skjermet også når du står og prater.
14. Sitt ikke for tett. Helst skal avstanden fra person til person være minst tre meter.
15. Sitt ikke nærmere veggen enn 1,5 meter for å unngå lydreflekser fra stemmer.
Støy fra snakkesalige kolleger og tekniske duppeditter er noe av det som forstyrrer og irriterer oss moderne arbeidstagere mest, der vi sitter i stadig større og mer åpne landskaper. Og når det gjelder miljø på kontorarbeidsplassen, så er det aller beste å sitte i et eget kontor, skjermet fra forstyrrende lyder. Det sier Björn Hellström, ekspert på akustikk og arkitektur, til det svenske bladet DU & JOBBET.Men virkeligheten ser som regel annerledes ut, vedgår eksperten og tilføyer: - Åpne landskaper er kommet for å bli. Vi arbeider stadig oftere tett på hverandre, med ulike oppgaver.
Mulige tiltak
. Mye kan allikevel gjøres for å få ned lydnivået og dempe romklangen. Et vanlig tiltak er å sette opp vegger.- Det er en avveining hvor mye vi skal skjerme oss for å senke lydnivået. Til slutt blir det slik at vi sitter helt bortgjemte bak skjermer i trange, små båser. Da er poenget med et kontorlandskap borte, advarer Hellström.
Fagmannen understreker samtidig at prat fra kolleger og gjester er det som forstyrrer oss mest i landskapet.- Det finnes såkalte psykoakustiske utredninger som viser at vi instinktivt forsøker å kode og forstå hva noen sier når de prater. Det kan vi ikke beskytte oss mot. Lyd fra andre kilder, som for eksempel en ventilator, kan vi derimot ha som bakgrunnslyd, om den ikke er for høy.- I Tyskland og USA arbeider man mye med å legge på et sus på ca. 35 desibel i kontorer som fra begynnelsen av er godt dempet. Den innlagte lyden har samme frekvenser som menneskelig tale og skal ikke høres. Dette gjør at man til en viss grad stenger ute prat fra sine kolleger.En god grunnregel er å ikke sitte for tett, og for mange, i samme rom, sier Hellström. Og han tilføyer:- Helst skal hver person ha 18 kvadratmeter arbeidsplass, men et mer realistisk utgangspunkt er at det skal være tre meter til nærmeste person, på alle sider.
Godlyd.
All lyd er ikke av det onde, mener flere fagfolk som DU & JOBBET har snakket med.- Vi mennesker har det ikke bra med total stillhet. Våre hørselsceller trenger gymnastikk, sier psykologiprofessor Birgitta Berglund. Resultatene fra et forskningsprosjekt hun er engasjert i, viser at folk trives best med ulike lyder fra naturen, lekende barn på litt avstand og dempet summing fra torghandel, for å ta noen eksempler. Og hos firmaet Audiotechture jobber man videre med denne lærdommen: - Lydsetting burde være like naturlig på arbeidsplassen som lyssetting og fargevalg, sier lydekspert Olle Niklasson. I sitt eget firma har han laget ulike lydinstallasjoner, for å demonstrere hvordan lydsetting kan brukes i praksis: Allerede ved inngangen finnes et videokamera i taket som registrerer den nyankomne, og som bidrar til at det skapes en velkomstlyd styrt av personens bevegelser og hastighet når han eller hun passerer.- Dørklokken klinger aldri likt to ganger på rad. Når du kommer til samme jobb hver morgen, er det oppfriskende å høre ulike melodier fremfor det faste ding dong. Til å begynne med satset vi på lyden av humler i entreen, men det fjernet vi etter en tid fordi folk trodde det var farlige vepser, smiler Niklasson, som også peker på høyttalere over vinduene, som "dusjer" tilhørerne med lyd fra den naturen de ser utenfor.Men når det skal velges naturlyd, må man også være selektiv. Repeterende pip fra blåmeis siles ut, mens fløytetoner fra svarttrost er mer populært. Men skal slike lyder fungere, må det ikke være vedvarende støy fra ulike tekniske dubbeditter, vifter og kopimaskiner, understreker Olle Niklasson.