Forskere mener å ha påvist at dagslys og grønne planter reduserer tretthet og stressplager. Flere bedrifter har derfor begynt å hente naturen inn i kontorene, for å lure slitne kropper til å tro at de er ute i det fri.
Fakta:Ta utelivet inn
Planter skal virke på tre måter: Visuelt, ved å renser luften og ved å skape et mikroklima med ørsmå homeopatiske verdier. Regnskogplanten Aglaonema modestum er den mest effektive, ifølge NASA. Dersom man ikke har tid til det, kan det lønne seg å få et firma til å stelle dem. Det er bare sunne planter som gir positiv effekt. Lyset bør være så nær fullspektret dagslys som mulig, og bør kunne reguleres så det passer til den enkelte. Man trenger mer lys om vinteren enn om sommeren.
Bilder:
Work - et mobilt lydisolert rom.
- Vi fant at det å ha planter på kontoret minsket sykefraværet og ga økt produktivitet. Det var ingen dramatisk effekt, men det var en effekt, sier Tina Bringslimark. Hun har tatt doktorgrad ved Universitetet for miljø og biovitenskap (UMB), i betydningen av elementer av natur i innendørs miljøer. Forskningen er basert på miljøpsykologiske teorier om at tilgang til natur reduserer stress og gir positive følelser.
Forskning i startgropen.
Tidligere forskning utført av Tove Fjeld ved UMB har også konkludert med at planter på kontoret kan ha en klar effekt på typiske kontorplager, som hodepine og tørre slimhinner. - Det skjer mye på dette feltet for tiden, selv om mye av forskningen fortsatt er i startgropen, sier Bringslimark. Hun tror interessen dels skyldes økt bevissthet rundt miljøspørsmål - men også at resultatene er så positive. - Vi har hatt mye fokus på negative elementer, som støy og dårlig inneklima, så det er jo interessant om vi begynner med en mer positiv innfallsvinkel - hva kan man tilføre for å bedre arbeidsmiljøet? Det er mye som tyder på at planter kan være positivt. Men vi vet lite om hvorfor.
I lyseste laget.
SpareBank 1 på Storo fikk for et halvt år siden installert biokontor, der planter og fullspektret lys skal lure kroppen til å tro den er ute i det fri. Daglig leder Anne Mette Eknes merket lyset best den første tiden. - Den første uken klaget faktisk folk på at det var for lyst, det var for voldsomt, de var ikke vant til det. Men i dag er vi veldig fornøyde, sier hun. Et lite lokale og ansatte som fort ble trette utover ettermiddagen, gjorde at hun valgte å innføre biokontor. - Da jeg tok over filialen, satset jeg mye på HMS. Vi pusset opp, de ansatte får mulighet for trening i arbeidstiden, og vi har mange sosiale happenings. Så hva som gir hvilken effekt, er vanskelig å si. Det var vel ikke noen umiddelbar effekt fra biokontoret, men vi har etter hvert merket mindre hodepine, og at vi er mer opplagte utover dagen. Planter gir trivsel i alle fall, jeg tror at vi alle ville savnet dem dersom vi hadde fjernet dem, sier Eknes.
- Gå ut og se selv.
Det er selskapet BioOffice som står bak biokontoret som flere norske bedrifter og sykehus bruker. De har jobbet med å utvikle konseptet i 20 år. - Samspillet mellom mennesker og natur er så komplekst at jeg tror vi aldri vil skjønne det fullt ut. Teorien vår er at vi er skapt til å være utendørs. Kroppen må kjempe i kunstige omgivelser, derfor blir vi fortere slitne, forklarer daglig leder Anne Brit Storvik. - NASA har forsket mye på dette, og konklusjonen deres er at vi kan overleve uten natur, men ikke trives. Det er på bakgrunn av deres funn vi har valgt ut plantene som brukes. Men plantene er bare en del av pakken - riktig lys er vel så viktig for det biologiske kontoret. - Selv på en overskyet vinterdag ligger lysstyrken ute på rundt 20 000 lux. Men vanlig kontorlys holder bare rundt 500 lux, kroppen vår tror derfor det er konstant skumring og kveld på kontoret - og reagerer med tretthet, sier Storvik.
Ny teknologi tar knekken på kontorstøy.
Støy er et stort problem i åpne kontorlandskaper, men det finnes flere løsninger enn å be kollegene holde kjeft. - Alle som sitter i åpne kontorlandskaper kjenner seg vel igjen i problemstillingen: Noen ganger trenger man stille rom til konfidensielle samtaler, konsentrert arbeid eller møter. I stedet for å måtte okkupere møterom eller finne kreative løsninger som å ta samtaler på bøttekottet, kan et alternativ være å gå inn i et fullt utstyrt minikontor som er fullstendig lydtett. Det sier gründer Erlend Einarssen som nå lanserer en ny løsning for bedrifter med slike behov; et mobilt og lydisolert rom under navnet QuietPod, som tidligere er blitt brukt på offentlige steder. - Med vår løsning kan man kjøpe et mobilt rom på halvannen til seks kvm, et møbel, snarere enn å måtte bygge egne rom. Vi har hatt prototyper ute på markedet en stund og får gode tilbakemeldinger, sier han.
Lydmaskering.
Eller er svaret på irriterende kontorstøy mer lyd? Dag-Adler Blakseth har agentur på lydmaskeringssystemet Oasis Qt i Norge. - Man legger til en lyd i de frekvensområdene tale ligger i, og påvirker dermed hjernens evne til å tolke hva som blir sagt. Veldig enkelt kan det sammenlignes med dersom en fem-seks personer snakker cirka like høyt i munnen på hverandre - da oppfattes det bare som babbel - men også som mye mindre forstyrrende, forklarer han. Teknologien er utarbeidet av amerikanske forskere, og har vært på markedet i USA i noen år. I Norge har ett firma fått installert dette siden lanseringen i november. - De har åpent kontorlandskap og sitter mye i telefonen. Tilbakemeldingen vi har fått, er at vanlige telefonsamtaler ikke forstyrrer mer.
