Kan meditasjon gjøre deg mer kjærlig?

Vi kan oppleve kjærligheten vi så i Oslo etter terrorangrepene, uten at det har skjedd en tragedie først, mener lege Audun Myskja. Første skritt til et mer kjærlig liv er å gjøre opp indre status:

• Intensjon (hva vil jeg være)
• Ta et aktivt valg (hvordan vil jeg leve)
• Verktøy (bruke teknikker som stilner sinnet, som fjerner stress, som skaper en større balanse i hvert enkelt individ)

Er dette egoisme, eller er det nødvendig å ha en dypere kontakt med seg selv for å kunne møte andre på en god måte?

Les hele intervjuet med Audun Myskja: Ondskap som gjødsel