Hvor går grensen?

–For meg er 8-13 glass vin i uken moderat forbruk. Selv er jeg oppe i 13-20 enheter alkohol hver uke, sier Vibeke Haug (35) som sammen med venninnen Bol-Marie Rakkestad (33) nyter en duggfrisk øl ute på en våt benk. Rakkestad ligger på ca. 13 enheter i uken, og i går innledet de helgen i baren Oslo Mekaniske på Grønland i Oslo. Det går mest i øl, men senere på kvelden, hjemme hos Vibeke, koser de seg med vin.

Fredag viste Aftenposten til Australias alkoholmål i forbindelse med en sak om alkoholforbruk og psykiske lidelser.

Mens Australia og Frankrike definerer opptil 27 glass vin i uken som moderat for menn, og opptil 13 glass for kvinner, mener flere norske helseforskere at det er i høyeste laget. –Vi har ikke egne offisielle mål på hva som regnes som for høyt alkoholinntak i Norge, men som en tommelfingerregel kan man si at når man begynner å drikke mer enn tre glass vin eller flasker pils om dagen så øker risikoen for organskade. Det sier lege Gudrun Høisteth ved Folkehelseinstituttet.

Hun forteller at det varierer mye hva forskjellige land definerer som moderat og høyt forbruk, og hva man råder befolkningen sin til å holde seg under. I Storbritannia kaller man det problematisk høykonsum ved over to enheter om dagen for menn, og mer enn én enhet om dagen for kvinner.

–Jeg kan forstå at flere land setter 27 enheter ukentlig som grense for høykonsum, men i Norge har vi ikke slike klare grenser for anbefalt daglig alkoholinntak, fordi effekten av inntak kan variere mye fra person til person.

Sunt med litt.

Også lege og professor Ingvar Hjermann er enig i at internasjonale mål oppleves for høye for nordmenn.

–Vi drikker mindre her, og de fleste vil nok mene at tre glass om dagen er på grensen til for mye. Men samtidig viser forskning at litt alkohol, for eksempel ett til to glass vin om dagen, kan være sunt, spesielt i forhold til hjerte og karsykdommer. Så her handler det nok om å finne en god middelvei.

Syv og tre i uken.

Ifølge Øyvind Horverak, forsker ved Statens institutt for rusmiddelforskning (SIRUS), er nordmenns middelvei mye lavere enn det internasjonale mål definerer som moderat.

–Det er typisk norsk å drikke syv enheter i uken for menn, og tre enheter for kvinner. Det er medianen. Halvparten av befolkningen drikker det eller mindre. Det er de med høyest inntekt som drikker mest alkohol, og drikkemønsteret er slik at vi drikker sjeldent, men mye når vi først drikker.

Tallene er fra hans undersøkelse «Det norske drikkemønsteret» fra 2004, og justert opp til dagens forbruk. Horverak fraråder folk fra å tenke på de internasjonale målene som moderate.

–27 enheter i uken vil si ca. fire glass vin om dagen. Det er veldig høyt, og i forhold til arbeidsevne og sosialt liv, så mener jeg at det ikke er bra.

Tall fra 2006 viser at Norge hadde den laveste omsetningen av alkohol pr. innbygger av 20 land i Vest- og Mellom-Europa. Men selv om nordmenn drikker relativt lite sammenlignet med våre europeiske naboer, så er forbruket økende.

–Og det har begynt å endre seg noe fra at vi drikker relativt sjelden, men mye når vi først drikker, til at vi drikker jevnere. Men helgefylla er fortsatt intakt, understreker Horverak.

Skjuler forbruk.

Venninnene Vibeke og Bol-Marie er så vidt halvveis ned i sin første pils. De kommer til å drikke mer før kvelden er over, en øl til på baren, før de lager mat, drikker mer og sladrer hjemme hos Vibeke. De synes det er bedre å drikke jevnt hele uken i stedet for «blodfyll» som de kaller helgefylla. Helgefyll er det mest ungdom som bedriver, de drikker for å bli fulle. Venninnene i regnet drikker for å kose seg, og opplever ikke at de blir fulle. Begge blir overrasket over at norsk forskning viser at nordmenns alkoholforbruk er langt lavere enn i mange andre land.

–Jeg tror statistikken lyver. Nordmenn er flinke til å skjule sitt eget alkoholforbruk. Mange tør ikke å innrømme for seg selv eller andre at de drikker mer enn det de oppgir, sier Haug.