- Jeg hadde gått gjennom en skilsmisse og skulle bytte jobb. Jeg følte meg svært forvirret og trengte hjelp til å få litt struktur på livet igjen, sier Maria Filimonenko (30) til Aftenposten.no. I likhet med stadig flere nordmenn, søkte Filimonenko profesjonell hjelp hos en livscoach da hun sto overfor vanskelige valg i livet. En livscoach er en personlig trener som har spesialisert seg på å hjelpe mennesker til å utvikle seg (se faktaboks). Eksplosjon i antall coacher
Og de siste syv årene har antall livscoacher eksplodert i Norge. Ifølge styreleder i Den Norske Coahcforening, Turid Torbergsen, er det i dag flere hundre livscoacher i Norge, mot bare en håndfull på slutten av 90-tallet. - At antall coacher har eksplodert i Norge henger sammen med at det er et økende behov for dem, konstaterer Torbergsen. Mer individfokus
Thomas Johansson, professor i sosoialpsykologi på Göteborg Universitet, sier det økende behovet for coachene, både i Norge og i Sverige, henger sammen med flere ting. - Vi bruker stadig mer tid og tanker på personlig utvikling, og psykologiserer i stor grad hverdagslivet. Samtidig er hele livssituasjonen vår er preget av mer usikkerhet. Både familie, jobb og venner er mindre stabile enn før. I denne situasjonen føler mange behov for en veileder, sier Johansson. Han peker også på at terskelen for å gå til en coach er langt lavere enn å gå til psykolog. - Man trenger ikke å være syk for å gå til coach. Det er som å gå til tannlegen for å få hvitere tenner, sier han. Dette bekrefter Filimonenko som har blitt coachet hos The Life Style Coach, Kari Sørlie, de siste seks månedene. - Dersom jeg skulle gått til psykolog, måtte jeg nok ha følt at problemene jeg hadde var langt mer alvorlige. Nå vil jeg bare få hjelp til å få et oversiktsbilde over situasjonen, sier Filimonenko. Hun føler hun har fått mye igjen av coachingen. - Coachen har hjulpet meg til å se livet mitt utenfra og rangere viktigheten av bekymringene mine. Det gjør at jeg føler meg sikrere når jeg skal ta valg, sier hun. - Men kunne ikke en venn gjort samme jobben? - En venn er ikke like objektiv og vil mest sannsynlig gi råd. En coach gir ikke råd, men får meg selv til å innse hva jeg selv må gjøre, sier Filimonenko, som hørte om coachen hun går til gjennom venner. 30- til 40-åringer
The Life Style Coach, Kari Sørlie, sier Filimonenko er et typisk eksempel på de som oppsøker coach. - De som kommer til meg er stort sett ressurssterke mennesker i 30-årene. I denne alderen kommer mange til en fase hvor de spør seg selv hva de egentlig vil med livet. Kanskje noen føler de ikke har kommet dit de ville, sier Sørli som har jobbet som coach de siste åtte månedene. - Mange useriøse coacher
Hun har brukt ett år på å kurse seg til coach og blir til våren sertifisert av Den Internasjonale Coach Federasjonen. Men ifølge Torbergsen i Den Norske Coahcforening er det i dag langt i fra alle coachene som har kurset seg så grundig. - Det er svært varierende kvalitet på coachene. I dag kan hvem som helst kalle seg coach, uten hverken å ha utdannelse eller praksis. Det henger nok sammen med at det i dag ikke eksisterer noen standard for norske coacher. Dette jobber vi med å få på plass. En standard vil sette krav til utdanning, praksis og etikk, sier Torbergsen. Den tryggeste måten å få tak i en god norsk coach på er å gå inn på nettsidene til Den Norske Coachforening eller Den Internasjonale Coach Forening. Begge disse foreningene setter strenge krav til utdanning, etikk og praksis for sine medlemmer.