Het trend i svette løpesko

For aller første gang har Oslo Maraton i år vært nødt til å avvise deltagere. Arrangementet som for få år siden lå i dvale på grunn av manglende interesse, måtte sette et tak på 11000 deltagere. Og taket ble nådd for en måned siden. Interessen er så voldsom at arrangørene nesten ikke kan tro det er sant, selv om Oslo Maraton har hatt flere deltagere før. Det var i 1992 da den forrige løpebølgen skyllet over landet.

- Unge er med. Kvinner er med. Løping er hot, sier Jasper Buitink, daglig leder i Sportsklubben Vidar som arrangerer Oslo Maraton.

Flere kvinner.

Og løpsleder for dagens maraton, Nils Jostein Helland, mener enda flere vil ta på seg løpesko i årene fremover.

- Det er blitt trendy i alle grupper å løpe. Kvinneandelen går opp fra 34 prosent i fjor til 44 i år. Gjennomsnittsalderen i år er 35 år, noe som betyr at langt flere unge deltar. Vi har 100 prosent vekst fra i fjor, og jeg tror det kan øke mer. Det var 54000 påmeldte til en halvmaraton i Göteborg i vår, og Göteborg er ikke noe større enn Oslo, sier Helland.

Rekordvekst.

Løpetrenden setter også spor i butikkene.

- Salg av løpesko har gått opp med 30 prosent fra i fjor til i år. Jeg har aldri sett en tilsvarende vekst noen gang, sier daglig leder for Löplabbet, Tor Fauske.

Men er det egentlig sunt for kroppen å løpe drøyt 42 kilometer?

- Nei, absolutt ikke, sier professor i idrettsfysiologi Jostein Halén ved Norges idrettshøgskole. –Maraton er en hasardiøs øvelse. Kroppen er ikke laget for å løpe så langt. Dessuten tar folk det som en happening og trener ikke nok. Maraton er bare for dem som er godt trent. For andre vil opplevelsen kunne skremme dem bort slik at de slutter å trene, sier Halén.

Går tom.

Han forklarer at kroppen har et energilager som holder til å løpe et sted mellom 20 og 30 kilometer. Etter det vil man gå tom for energi. Det hjelper å tilføre sukker underveis, men ifølge Halén vil man likevel ikke klare å holde sukkernivået i musklene ved like.

- Da kan man gå helt tom, og det vil være en veldig negativ opplevelse, sier professoren. Er man i utgangspunktet frisk, vil opplevelsen likevel ikke være skadelig. Halén oppfordrer derfor deltagerne til å velge halvmaraton, 10-kilometerløp, bakkeløp eller andre kortere distanser.

Ikke tilbake i år.

Veldig mange gjør da også det. Halvmaraton er den mest populære distansen under Oslo Maraton

Blir maratonløpere skremt bort fra treningen?

En av de mer profilerte maratonløperne i fjor var nestleder i Kristelig Folkeparti, Inger Lise Hansen. Hun gjennomførte sammen med løpevenninne og tidligere statsråd Karita Bekkemellem. De står ikke på startstreken igjen i år.

- Jeg var ikke forberedt på at det skulle gjøre så vondt i benene. Og den mentale øvelsen det var å passere halvveis og starte på enda en runde, den var ganske krevende, sier Hansen, som glatt innrømmer at hun hadde lyst til å bryte flere ganger underveis. Men opplevelsen skremte henne likevel ikke fra trening. Hun har tenkt tanken om å delta en gang til. Men da blir det i så fall i halvmaraton.