Test deg selv: Er du shoppingavhengig?

Anne Selvik i Norsk Psykologiforening sier det ikke finnes noen psykologisk diagnose for shoppingavhengige, populært kalt shopaholikere, men at det kan sammenlignes med spilleavhengighet.

- Å være avhengig av shopping, kan sammenlignes med andre typer avhengighet. Mekanismene som ligger bak shoppingavhengighet er mange:

- Vi shopper for å fylle en tomhetsfølelse i livet, for å dempe stress, eller for å oppnå en kortvarig følelse av lykke eller glede, sier Selvik.

Økonomiske problemer

Mange kjenner seg nok igjen i noen av disse mekanismene, men for enkelte bikker det over.

- En slik avhengighet blir først et problem når det går ut over deg selv eller andre i livet ditt.

- Hvis shoppingen for eksempel gir deg og familien økonomiske problemer, eller du unnlater å gjøre det du må, fordi du i stedet shopper, sier Selvik.

Skjulte problemer

Hun sier det er få som oppsøker psykolog på grunn av shoppingavhengighet, men tror det finnes en del med skjulte problemer.

- Veldig mange avhengighetstyper holdes skjult internt i en familie. Dessuten kan man spørre hvor grensene går for hva som er bruk og misbruk. Det kan for eksempel være mange som handler så mye at de lever over evne, men likevel klarer seg akkurat, sier Selvik.

Biologi og komplimenter

Forskning har vist at shopping øker nivået av lykkehormonet serotonin i hjernen, men det holder ikke å skylde på biologien.

- Shoppingatferden vår styres også av samfunnsutviklingen, av status og responsen vi får fra andre. At vi har mye penger og butikker som bugner over av ting, bidrar også til handlemønsteret vårt.

- Hvis vi får positiv respons på klær og ting vi kjøper, øker dessuten lysten vår til å shoppe mer.

- Det er jo vanlig å gi hverandre skryt for en fin genser, men det er vanskeligere å gi andre personlige komplimenter, sier Selvik.

Test deg selv: Er du shoppingavhengig?