-
Holder man farten oppe i eldre år minker risikoen for alvorlig sykdom, mener forskere.FOTO: Scanpix/Berit Roald
Sakte gange øker faren for demens
Farten du har når du går tur kan si mye om sannsynligheten for om du utvikler demens senere i livet. Går du sakte er risikoen høyere.
Det er forskere ved Boston Medical Centre, om har kommet frem til dette.
De mener også å ha funnet indikasjoner på at styrken i grepet du har som middelaldrende sier noe om risikoen for å få slag, melder BBC News.
Antydninger om at sakte gange kan være en indikasjon på dårlig helse har også kommet for en dag i annen forskning.
Rask gange = langt liv
En studie som ble publisert i British Medical Journal i 2009 viser at det er en sterk sammenheng mellom sakte gange og dødsfall som følge av hjerteinfarkt og andre hjertesykdommer.
En annen studie fra Journal of the American Medical Association mener å se en link mellom rask gange i alderen 65 år og oppover og et langt liv.
Dr. Erica Camargo, fra Boston Medical Center, som ledet denne siste studien, påpeker at skrøpelighet og lavere fysisk ytelse blant de aller eldste har blitt assosiert med en økt risiko for demens - men at de ikke visste før nå hvordan det påvirker middelaldrende.
11 år lang studie
Hjerner ble skannet, i tillegg ble gangfart og styrken i håndgrepet målt på 2410 mennesker over 62 år. Nå, 11 år senere, har 34 blitt dement og 79 hadde hatt slag.
Det var da Camargo og co kunne påvise en sammenheng mellom gangfarten til de som ble dement og at sterke håndgrepet senket risikoen for slag. Hun medgir at flere undersøkelser må til for å forklare hvorfor det er slik.
Les også
Direktør Marie Janson ved Alzheimer's Research UK uttaler til BBC at studien stiller flere viktige spørsmål, blant annet om fysiske problemer som problemer med å gå kan være et for varsel på andre symptomer forbudet med demens.
- Leve sunt
Anne Corbett ved Alzheimer's Society synes også studien er interessant, men mener mer forskning må til for endelig å kunne konkludere og for å finne ut hvorfor det er slik - og om andre faktorer kan være involvert.
Hun påpeker at folk selv kan gjøre mye for å minke risikoen for demens. Det handler om å spise sunt og variert, ikke røyke, holde vekten på et normalt nivå, trene og få sjekket blodtrykk og kolesterol jevnlig.
