Sprek

Her får helseministeren vite hvor fysisk aktiv han har vært

– Måleren viste at jeg kunne vært mer aktiv, sier Bent Høie. Han prøvde ut hjelpemiddelet som skal gi oss verdens mest nøyaktige befolkningsdata på fysisk aktivitet.
Sprek

Ildsjel-kandidat får kristiansanderne ut på tur

– Selv om man kanskje har et handikap eller er pensjonert, så er det viktig å komme seg ut i naturen. Det handler om livskvalitet, sier Arne Hallvard Holte.
Sprek

Sprekpodden: Slik takler du kroppspress

I sosiale medier florerer det av bilder av syltynne og veltrente kropper, og stadig flere kjenner på kroppspress. Hør ekspertens råd til hvordan takle dette i ukens podkast.
Sprek

Ser du hva han gjør galt?

Sliter du med løpeskader? Her kan du lære deg nøyaktig hvordan løpeteknikken bør være.
Sprek

Advarer mot intervalltrening: - Nesten en trussel mot folkehelsen

Treningsgründer Otto Ulseth mener intervalltrening er så hardt at det dreper treningslysten og gjør at folk slutter å trene. – Å trene moderat og langvarig har vært prøvd verden over i mange år. Det har vært en stor fiasko, svarer professor.
Til toppen