A-magasinet

Foreldrekoden: Tenåringers tunge tanker – hvordan løfte dem opp igjen?

Psykolog Hedvig Montgomery deler råd i podkasten Foreldrekoden

Tre steg for å styrke ungdoms selvfølelse.

  • Bjørn Egil Halvorsen
    Bjørn Egil Halvorsen
    Journalist

Sur, tverr og nedfor tenåring i hus? Da kan det være vanskelig å mobilisere krefter og tålmodighet som forelder. Men da er det desto viktigere å stå i det, ifølge psykolog Hedvig Montgomery. Tål tenåringen din!

– Vi foreldre har ofte altfor god hukommelse, sier hun i ukens utgave av podkasten Foreldrekoden.

– Vi husker de spisse kommentarene for to dager siden, mens vi egentlig burde stryke dem ganske fort.

Et åpent hjem, en åpen favn og ditt nærvær er nemlig det viktigste du kan tilby tenåringen.

– Selvfølelsen er ikke noe man gir. Selvfølelse bygges i kontakt med barnet, sier hun.

Og denne prosessen har tre steg, avslører hun i ukens utgave av podkasten. Hør episoden i spillere nedenfor

  • Du kan også høre podkasten i din favorittspiller, som Itunes eller Spotify


  • Foreldrekoden er inne i sin sjette sesong. Nedenfor er et utvalg av våre mest populære episoder.

A-magasinet

Nyhetsbrev Få ukens høydepunkter fra A-magasinet rett i innboksen din hver fredag!

Les mer om

  1. Foreldrekoden
  2. Podkast