Foto: Jan Tomas Espedal
A-magasinet

Foreldrekoden: Slik snakker du med barna om døden

Sorgen etter å ha mistet noen kan ta hele barndommen. Slik kan foreldre få til en meningsfull prat om døden.

  • Bjørn Egil Halvorsen
    Bjørn Egil Halvorsen
    Journalist

En far dør. En bestemor. En nabo. En klassekamerats hund. Hvordan takler barn døden? Hvordan snakker man med dem? Og hvor lenge varer egentlig sorgen?

Det siste først:

– Når barn mister noen som er nær, kan det være et langtidsprosjekt. Det kan vare barndommen ut, sier psykolog Hedvig Montgomery i ukens episode av Foreldrekoden.

  • Hør episoden i din foretrukne podkastspiller, for eksempel Itunes eller Spotify.
  • Du kan også lytte i spilleren nedenfor.

Konkrete 6-åringer

Det finnes ingen fasit for bearbeiding av sorg, hverken for barn eller voksne, presiserer Montgomery. Men hvordan barn takler død og kriser, følger likevel ofte noen mønstre. Disse er knyttet til utviklingstrekk ellers.

Mens seksåringene er veldig konkrete, kan 10-åringen være fra seg av frykt for alt som har med død å gjøre.

I ukens episode får du råd om hvordan du kan snakke med barn i ulike aldre om livets slutt.


  • Foreldrekoden har etablert en egen Facebook-gruppe for foreldre i alle aldre. Her kan du få eksklusiv informasjon og være med å diskutere temaer og få tips fra andre. Bli med!

Samtale på barnas premisser

Spørsmålet Montgomery sier hun ofte får er dette: «Må barn snakke om det?»

– Det som er sikkert, er at de snakker når de selv vil. Og det kan være korte sekvenser, gjerne bare 30–40 sekunder. Men de sekundene er veldig viktige – de betyr noe for dem, sier hun. Så svaret er «ja». På barnas egne premisser.

Og det er spesielt to momenter du som forelder skal være parat til å håndtere, mener hun. I ukens episode avslører hun hvilke.


Nyhetsbrev Få ukens høydepunkter fra A-magasinet rett i innboksen din hver fredag!

Les mer om

  1. Foreldrekoden
  2. Podkast
  3. Hedvig Montgomery
  4. Familie
  5. Sorg