Ila har 125 innsatte, 66 av dem er forvaringsfanger og omtales gjerne som Norges farligste menn. Nå trener flere av dem yoga.

Tatoverte armer strekkes opp. Rygger bøyes og hender når bakken. Rommet har hverken røkelse, stearinlys eller buddha-figurer. Hvitmalte, rustne gitre i vinduene stenger for utsikten, men utenfor kan du kan skimte høye piggtrådgjerder som en glitrende tanngard i solen.

Gravidyoga, bedriftsyoga, yoga for barn, senioryoga, yoga for overvektige, medisinsk yoga. Yoga har inntatt Norge for fullt. Nå tilbys det også til innsatte i norske fengsler.Pusten til de 12 mennene i rommet går tungt, og luften er klam. På en av mattene står en ung mann. Ørsmå svetteperler pipler frem under en mørk lugg. En litt raspende lyd kommer dypt fra halsen, som om pusten trekkes ned i lungene med ekstra kraft.