Kultur

Nesten ingen slankere holder vekten nede over tid. Men ny psykologisk forskning gir håp.

Viljestyrken vår er som en muskel som blir utslitt og må hvile.

Handlingsregler er psykologenes nye verktøy for umulige fristelser. Aftenpostens Per Kristian Bjørkeng har laget en personlig regel om å avstå fra brød på hverdager. Den gjør det mulig å holde vekten nede på en måte som tidligere var umulig for ham. Stein Bjørge

  • Per Kristian Bjørkeng

Les hele saken med abonnement