Aftenposten

Journalist

Silje Dyregrov

Sprek-journalist i Bergens Tidende, Aftenposten og Schibsted. Skriver om trening, kosthold og helse. Tips meg gjerne om du har saker du mener jeg bør se nærmere på.

silje.dyregrov@bt.no

Les mer fra meg

10 av 22 saker

Hun har fulgt kostholdet i 30 år. Nå er det kåret til det sunneste.

9 dager siden

Kan jeg bli sterkere, samtidig som jeg trener mye kondisjon? Professoren har noen klare råd.

14 dager siden

Ine Harrang er alvorlig syk, men får energi og ro av fem enkle øvelser. Øvelsene kan gi deg et bedre liv, mener lege.

18 dager siden

Gikk ned 14 kilo med ny metode: – Første gang det har vært enkelt å gå ned i vekt

24 dager siden

Mange som trener styrke, gjør «eggetrikset». Men er det egentlig en tabbe? Ja, svarer ernæringsfysiologen.

28 dager siden

Jeg løper masse. Gir det nok styrketrening for beina, undrer leser? Dette svarer fysiologen.

en måned siden

Leseren vil gå ned i vekt uten å miste muskelmasse. Legen har et annet råd.

en måned siden

En lang styrkeøkt eller to korte? Med eller uten pauser? Forsker er overrasket over resultatene i studiene.

en måned siden

Ny rapport bekymrer: Syv ting vi spiser for mye og for lite av

en måned siden

Er det umulig å holde seg slank etter overgangsalderen? Slik svarer legen.

en måned siden