Rydd og få systemet du har savnet. Her er åtte tips for å komme i gang.

Hva gjør du med søppelet nå? Få det i alle fall ut av syne, anbefaler eksperten.

– Jeg har opplevd at rydding kan hjelpe meg i vanskelige perioder. Når man står i en krevende situasjon, kan det hjelpe med håndteringen. Rot er noe konkret man kan gjøre noe med, sier ryddeekspert Eva Isachsen i interiørfirmaet ROM for sjelen.

Enkelte har en pause fra tidsklemma og har tid til å ta tak i rotet. Når man står og tømmer skapene, kommer tankene, erfarer Isachsen. Rydding løser absolutt ikke alle problemer, men det kan gi litt orden i hodet og i de nære omgivelsene, mener hun.