• SETT AV TID: – Prioriter riktig, så kommer du raskt tilbake til gode vaner etter ferien. Hvor lang tid det tar, er kun opp til deg selv, sier idrettspsykologisk rådgiver, Eva Katrine Thomsen. FOTO: Shutterstock / NTB scanpix

Tungt å komme tilbake til hverdagen igjen? Her er rådene som hjelper deg i gang

Søvnspesialisten, treningsveilederen og ernæringsfysiologen deler sine beste tips.

Hele Aftenposten inkl. A-magasinet digitalt
Prøv 1 måned for 1 krone. Prøv nå
Deretter kr 199,-/mnd.
Er du under 30? Kr 99,-/mnd.

Er det bindingstid på abonnementet?

Nei. Du kan si opp ditt abonnement når som helst. Abonnementet vil løpe ut perioden du har betalt for.

Bedrift eller organisasjon?

Invester i dine ansatte med et bedriftsabonnement på Aftenposten. Få tilbud her

Jeg ønsker å bestille papiravisen

Bestill abonnement på papiravisen her. Prøv 1 måned for 1 krone. Digital tilgang er inkludert i alle abonnement.

Jeg er abonnent. Hvordan får jeg digital tilgang?

For å få digital tilgang må du opprette en ny bruker eller logge inn med en eksisterende bruker. Logg inn eller opprett bruker her.