Familie og oppvekst

Oversikt: Dette kan du gjøre selv om koronakrisen ikke er over

Norge begynner sakte å åpnes opp igjen. Her får du oversikt over hva du nå kan gjøre, hva du fortsatt ikke kan, og hvilke føringer som gjelder.

Folk hygger seg i Tøyenparken i finværet onsdag kveld. Det kan man gjøre selv om koronakrisen ennå ikke er over. Håkon Mosvold Larsen

  • Martin Hall Larsen
    Journalist

Reising, fritidsaktiviteter, helsetjenester, personlig pleie og jobb. Alt vil være preget av koronasituasjonen i lang tid. Men det er mye du fortsatt kan gjøre.

Fritid

En vekter holdt styr på at ikke flere enn 200 personer oppholdt seg på Sørenga sjøbad onsdag 22. mars. Ketil Blom Haugstulen

Kan jeg dra på besøk eller få besøk innendørs?

Ja, du kan både dra på og få besøk. Men føringene gjør at det blir annerledes selv om Norge gradvis åpnes opp.

  • Maks fem personer, hold minst to meter avstand.
  • Man bør holde seg til en fast gruppe.
  • Det er ikke lov å invitere til større festligheter som fest, bryllup, konfirmasjon eller lignende.

Kan barn leke sammen nå?

Ja, friske barn i små grupper kan leke sammen.

  • Kravet er at de er friske, symptomfrie og ikke er omfattet av karanteneregler.
  • Det anbefales at man leker utendørs og helst med en fast gruppe barn.

Kan jeg på gå restaurant?

Ja, man kan dra på restauranter eller kafé. Flere restauranter og kafeer har holdt stengt lenge, nå åpnes mange opp. I Oslo åpnes barer igjen 2. mai. Serveringssteder er åpne hvis:

  • Det sørges for at gjester og personell kan holde minst to meters avstand.
  • Det må også være rutiner for godt renhold.

Les mer: En av landets største restauranter har åpnet igjen

Kan jeg bade – både i basseng og i sjøen?

Ja, man kan bade i sjøen, men holde to meters avstand.

  • Maks fem personer i hver gruppe gjelder også på stranden og andre badeplasser.
  • Offentlige basseng og badeland er stengt på ubestemt tid.

Les mer: Vennegjengen skulle bade. Ble stoppet av vekter: – Jeg fikk sjokk, men jeg skjønner hvorfor

Kan jeg være med venner og familie i parken?

Ja, men reglen er her også maks fem personer og minst to meters avstand.

  • Prøv å unngå de mest folkerike plassene.
  • Ved grilling og annen matlagning oppfordres det til at man er ekstra nøye med hygiene.

Les mer: Her er dronebildet som får helseministeren til å smile


Personlig pleie

Fortsatt oppfordres vi til å holde avstand og gjøre det vi kan for å unngå å spre smitte. Men er det egentlig mulig å klippe hår og samtidig følge koronatiltakene? Gorm Kallestad / NTB scanpix

Kan jeg dra til frisøren?

Ja. De fleste frisørsalonger i Norge åpnes igjen mandag 27. april. Men salongene vil ha redusert kapasitet. De som kan vente med klippen eller farging av ettervekst, gjør lurt i å utsette besøket i noen uker. I begynnelsen vil man også måtte belage seg på at det blir dyrere å dra til frisøren.

Les mer: Smitteveileder for frisørene er ute: Dropper munnbind-regel

Les mer: Kølapper, munnbind og koronatillegg i prisen. Dette kan bli frisørenes nye hverdag.

Kan jeg dra på treningssenter?

Nei, alle treningssentre og annen innendørstrening er stengt på ubestemt tid. Smitterisikoen er knyttet til garderobebruk. Helseminister Bent Høie oppfordrer til uteaktiviteter.

Les mer: Her kan du trene ute i Oslo-solen i sommer

Les mer: Får ikke grønt lys helt ennå: Sats legger opp til å åpne «raskt etter 27. april»

Hva med spa, tatovering og skjønnhetspleie?

Vil åpne gradvis fra mandag 27. april, men med koronatiltak på lik linje med frisørsalonger.


Helse

Landets tannleger har vært nødt til å stenge kontoret som følge av koronasmitten. Bare pasienter med strengt akutte lidelser får komme opp i tannlegestolen. Frank May / picture alliance

Kan jeg dra til lege?

Føringene for legebesøk er uendret.

  • Er du syk og trenger legehjelp, eller har behov for individuell helserådsgivning, kontakt fastlege på telefon eller elektronisk. Dette gjelder også ved mistanke om korona.
  • Ring legevakt 116 117 når fastlegen ikke er tilgjengelig, og hjelpen ikke kan vente.
  • Ved livstruende sykdom eller skade, ring 113.

Kan jeg dra til tannlege?

Tannleger tilbyr kun akuttbehandling.

  • Pasienter bør ta kontakt med tannklinikken på telefon eller e-post.
  • Ingen pasienter bør møte direkte på tannklinikken uten avtale.

Les mer: Tannhelsetjenesten

Les også: Tre av fire private tannleger har mistet nesten all inntekt. Samtidig frykter de for folks tannhelse.

Kan jeg dra til psykolog?

Psykologer kan fortsette sin virksomhet hvis de oppfyller krav om smittevern.

  • Det oppfordres til å bruke telefon- og videokonsultasjon der det er mulig.
  • Kommunale tjenester kan også holde åpent så lenge de ivaretar smittevern. Det er opp til hver enkelt kommune og tjeneste hvordan de velger å innrette seg.

Les mer: Psykologer holder åpent under korona


Reise

Fra 20. april ble det igjen lov å overnatte på hytta, men oppfordringen om å begrense unødvendig fritidsreiser gjelder fremdeles. Lise Åserud/NTB scanpix

Kan jeg reise med kollektivtransport?

Så lenge du er frisk og ikke i karantene, kan du reise kollektivt. Men anbefalingen om å unngå å bruke kollektivtrafikk om du ikke må, gjelder fortsatt. Folk som har mulighet til det oppfordres til å gå eller sykle. Hvis man må reise, bør man vurdere å reise utenfor rushtid for å kunne holde anbefalt avstand, opplyser Ruter.

Kan jeg dra på hytta?

Ja, hytteforbudet ble opphevet 20. april. Regjeringen fraråder likevel alle «unødvendige fritidsreiser». Det er opp til hver enkelt å vurdere hva som er nødvendig. Myndighetene har utarbeidet offisielle smittevernråd for fritidsreiser.

Les mer: Er det greit å dra på hytta med familien? I dag svarte Bent Høie.

Kan jeg dra på telttur?

Ja, det kan du.

  • Hvis du skal på telttur med noen andre enn din nærmeste familie, anbefales det å ha med eget telt eller sove i hengekøye for å kunne holde nødvendig avstand.
  • Ta med eget bestikk og utstyr for matlaging, og husk håndsprit og såpe.

Les mer: Ja, du kan gå ut på tur. Men velg gjerne stier hvor det er lite folk.

Kan jeg dra på fritidsreise til en annen kommune?

Ja, men unngå reiser og aktiviteter som gir økt risiko for at du får behov for å tilkalle rednings- og helsetjenesten.

Les mer: Myndighetenes råd om fritidsreiser

Kan jeg reise til utlandet?

Det er ikke ulovlig å reise til utlandet, men det frarådes på det sterkeste.

  • Utenriksdepartementet opprettholder reiserådet av 14. mars som fraråder reiser som ikke er strengt nødvendige, til alle land. Du vil ikke få hjelp av norske myndigheter hvis du skulle få vansker på turen.
  • Du kan også risikere at forsikringen din blir ugyldig. Det kan bli svært dyrt.

Les mer: Ni ting du må tenke på før du bestiller sommerferie.

Kilder: Folkehelseinstituttet, Psykologforeningen, Helsedirektoratet, Psykologforeningen, forsker på immunologi og influensa ved UiB, Kristin Greve-Isdahl Mohn.

Les mer om

  1. Koronaviruset
  2. Smittevern
  3. frisør
  4. Koronaviruset
  5. Hytteforbud
  6. Reiseråd
  7. Telt

Koronaviruset

  1. NORGE

    Hurtigruten skjerper smitterutiner

  2. NORGE

    Direkteblogg om korona

  3. VERDEN

    Tyskere marsjerer mot koronatiltak. Politiet brøt opp demonstrasjonen.

  4. NORGE

    Cruiset som gikk fra «århundrets tur» til en gigantisk nedtur

  5. VERDEN

    Hetebølge over store deler av Vest-Europa

  6. DEBATT

    Unødvendig smitterisiko på Gardermoen