Hjemme hos denne familien er det tydelige regler for skjermbruk: – Det er en del av barneoppdragelsen

Slik blir dere enige med barna om skjermbruk.

– Det er en sånn innstilling på telefonen mamma bruker for å bestemme når jeg kan bruke telefonen og når jeg ikke kan det.

Kristiane (10) holder frem mobiltelefonen for å vise hvordan det ser ut. Skjermfri tid er satt fra 19.00 til 14.00. Det betyr at hun kan bruke telefonen mellom 14.00 og 19.00. Før og etter disse tidspunktene er appene låst.