Foreldreliv

De fremstilles som sunne, men er proppet med kalorier: Ti matvarer du bør begrense inntaket av.

– Sukkerfri betyr ikke nødvendigvis slankevennlig, sier ernæringsrådgiver.

Selv om matvarene er sunne, kan du ikke spise ubegrenset av dem. Ekspertene viser matvarene- og typene som ikke bare er næringsrike – men også kaloririke. Birgitte Aasen / Shutterstock

  • Elise Rønnevig Andersen
    Elise Rønnevig Andersen
    Journalist

Vi har hørt det i alle år. Vi bør kutte ned på sukkeret, spise mer av det riktige fettet, kutte ut prosessert mat til fordel for rene råvarer og få i oss mer proteiner.

Matvarene og trendene vi tar for oss i denne artikkelen, hjelper oss stort sett med det. Men det betyr ikke at du kan spise ukritisk.

Les hele saken med abonnement