Foreldreliv

De fremstilles som sunne, men er proppet med kalorier: Ti matvarer du bør begrense inntaket av

– Sukkerfri betyr ikke nødvendigvis slankevennlig, sier ernæringsrådgiver.

Selv om matvarene er sunne, kan du ikke spise ubegrenset av dem. Ekspertene viser matvarene- og typene som ikke bare er næringsrike – men også kaloririke.
  • Elise Rønnevig Andersen
    Elise Rønnevig Andersen
    Journalist

Vi har hørt det i alle år. Vi bør kutte ned på sukkeret, spise mer av det riktige fettet, kutte ut prosessert mat til fordel for rene råvarer og få i oss mer proteiner.

Matvarene og trendene vi tar for oss i denne artikkelen, hjelper oss stort sett med det. Men det betyr ikke at du kan spise ukritisk.

Les hele saken med abonnement

Foreldre

Nyhetsbrev Få smarte tips fra eksperter og gode forslag til løsninger på store og små utfordringer du møter i livet som forelder. Rett i innboksen.