Foreldreliv

Du forsøker sikkert å heie mer enn du kjefter på barna dine. Men hva med deg selv?

Det er vanskelig å ta livet av din indre kritiker. Møt deg selv med mer medfølelse!

Lav selvfølelse kan gi behov for å holde på en høy selvtillit, altså en opplevelse av å mestre noe.

Er du den beste utgaven av deg selv? Eller har du forbedringspotensial? Samme kan det være. Legg vekk optimaliseringsjaget og forsøk å se deg selv som god nok som du er.

«Hvordan få til livsstilsendring?» «Hvordan tenker en vinner?» «Ukeplan for sunne og gode middager» «Så ofte bør du ha sex for å holde parforholdet ved like»

Les hele saken med abonnement