Barn og søvn: Når skal barnet legge seg?

Så lenge bør barnet ditt sove. Se den store oversikten.

Denne saken ble først publisert i 2019.

– Søvn er grunnleggende og helt avgjørende for normal utvikling. Mengden søvn påvirker konsentrasjon og oppmerksomhet. Det har også innvirkning på fysisk og psykisk helse.