Selvfølelsen er på det laveste i tenårene. Slik kan du som forelder bidra til å styrke den.

Enkelte ting bør du unngå å gjøre.

– Selvfølelsen er i en sårbar fase i ungdomstiden. Derfor er det en tid det er avgjørende å ha gode og trygge relasjoner. Det man opplever i tenårene, tar man med seg inn i voksenlivet.

Psykolog Maria Østhassel snakker engasjert. Hun er kjent fra Instagram som @psyktdeg og aktuell med boken Psykt deg, hva er det egentlig som foregår på innsida?. Den tar for seg en rekke temaer som berører ungdomslivet. Blant annet selvfølelse.