Psykologene: Dette bør du gjøre når tenåringen din sliter psykisk

Fem grep kan gjøre hverdagen enklere både for deg og ungdommen.

Hvert år behandles rundt fem prosent av norske barn og unge i alderen 0–17 år for psykiske lidelser, ifølge Folkehelseinsitituttet. Depresjon, angst, spiseforstyrrelser og utvikling- og adferdsforstyrrelser er blant de vanligste diagnosene.

Det finnes en rekke instanser som kan være til hjelp når ungdommen strever (se liste nederst i saken), men hva kan du som mamma eller pappa gjøre for å støtte?

Kirsten Holtmon Resaland er psykologspesialist og forfatter av boken Helt ærlig - om hvordan vi henger sammen. Lars Halse Kneppe er psykolog ved Pedagogisk-psykologisk tjeneste og ved flere videregående skoler i Oslo. Han er også forfatter av boken I hodet på en tenåring.

Her er deres råd til foreldre som vil hjelpe.