Disse grepene fungerer om du vil ha barnet ditt til å spise sunt

Norske barn spiser ikke nok fisk, frukt og grønnsaker. Matforskere har funnet ut hva som skal til for å få barn til å spise sunnere.

Hjemme hos småbarnsmor Trude Aalbu (32) og familien i Oppdal er budskapet klart: Foreldrene bestemmer hva som blir servert. Barna bestemmer om de skal spise og hvor mye de skal spise.

– Vi tvinger aldri barna til å spise det de ikke vil, det kan bare gjøre situasjonen verre, sier Aalbu, som har to barn på fem og snart tre år.