Foreldreliv

«Kan du ikke bare legge deg litt tidligere?» Dette bør du heller si hvis du vil hjelpe ungdom som strever med søvn.

At mange unge sliter med å komme seg i seng, handler hverken om latskap eller vond vilje. Slik kan du hjelpe dem med den livsviktige søvnen.

Det kan være mange grunner til at ungdom snur døgnet. Her er tips og råd om hvordan du kan snakke med ungdom om den livsviktige søvnen.
  • Lars Halse Kneppe
    Ungdomspsykolog

Har du spørsmål om foreldreliv eller samliv? Skriv foreldreliv@aftenposten.no og få svar fra våre spaltister. Spørsmål gjengis eventuelt kun anonymt.

Les hele saken med abonnement

Nyhetsbrev Få smarte tips fra eksperter og gode forslag til løsninger på store og små utfordringer du møter i livet som forelder. Rett i innboksen.