«Kan du ikke bare legge deg litt tidligere?» Dette bør du heller si hvis du vil hjelpe ungdom som strever med søvn.

At mange unge sliter med å komme seg i seng, handler hverken om latskap eller vond vilje. Slik kan du hjelpe dem med den livsviktige søvnen.

Har du spørsmål om foreldreliv eller samliv? Skriv foreldreliv@aftenposten.no og få svar fra våre spaltister. Spørsmål gjengis eventuelt kun anonymt.