Foreldreliv

Ida Cecilie Romset (28) blir umotivert og tiltaksløs i den mørke tiden. Her er rådene mot vinterdepresjon.

Slik unngår du å miste gnisten i vintermånedene.

Ida Cecile Romset er glad i friluftsliv, men det er ikke alltid like enkelt å komme seg ut om vinteren. – De siste årene har jeg lært hva som hjelper for å få det bedre. Noe av det viktigste er å få mosjon, sier hun. Foto: Privat

  • Kathrine Humberset
    Kathrine Humberset
    Journalist

– Jeg blir tung i kroppen, føler meg umotivert og tiltaksløs. Bare det å stå opp, spise, dusje ... Alt blir en stor utfordring. Jo flere dager uten sol, desto verre blir det.

Ida Cecilie Romset (28) beskriver hvordan hverdagen føles mellom oktober og mars. I mange år har vintermånedene vært tøffe å komme seg gjennom.

Les hele saken med abonnement

Nyhetsbrev Få smarte tips fra eksperter og gode forslag til løsninger på store og små utfordringer du møter i livet som forelder. Rett i innboksen.