Syv tips for å takle eksamensforberedelsene. Mest mulig lesing er ikke alltid bra.

Mange studenter skal ha eksamen for aller første gang.

Flere steder i landet opplever helsetilbudene stor pågang før eksamensperioden. Typiske utfordringer er bekymringer i form av nervøsitet, tvil på egen mestring eller mer alvorlig angstproblematikk.

– Det er et problem at mange leser veldig mye med negative følelser i kroppen. De blir usikre på det de leser og om de har forstått stoffet, sier psykolog Lars Halse Kneppe.