Søvn kan være avgjørende for eksamensresultatene dine. Øystein Parelius sover 4,5 timer i snitt hver natt.

Søvn kan være avgjørende i eksamenstiden. En søvnforsker og en psykolog gir sine beste tips.

– Jeg praktiserer som i forsvaret: «Lights off klokken elleve».

Øystein Parelius tar en økonomibachelor ved Oslo Met. I motsetning til mange studenter har han fått inn gode søvnrutiner.