Karriere

Åtte apper som gjør deg mindre stresset: – Gir stor uttelling, mener ekspert.

Dette er appene som senker pulsen i en stressende hverdag.

VIKTIGE VERKTØY: – Ved å laste ned en app for stressmestring eller meditasjon, har du tatt et steg i riktig retning, sier mental trener og forfatter Christine Otterstad.

Å stresse mindre er noe de fleste av oss kunne hatt godt av.

Enten du er i en travel eksamensperiode, har hektiske dager på jobb eller henger etter i førjulstiden – med de rette appene kan du senke stressnivået et par hakk.

Les hele saken med abonnement