Karriere

Her er maten som holder konsentrasjonen oppe

Og hvor ofte bør du spise for å holde på energien?

SNART EKSAMENSTID: Det viktige er å få i seg næringsrik mat, som gir jevn energi og nærer kroppen, sier våre eksperter.

Riktig kosthold kan være alfa og omega for hvor mye du får gjort i hverdagen.

Det er vanskelig å få unnagjort eksamenslesing, lange dager på jobb eller effektive treningsøkter dersom hjernen ikke klarer å konsentrere seg.

Les hele saken med abonnement