Karriere

Det er to grunner til at hjemmekontoret gir deg smerter i nakke og rygg: Her er måten å bli kvitt plagene

De nye sittestillingene er ikke alltid ideelle for ryggen. Slik unngår du å pådra deg smerter på hjemmekontoret.

Koronaviruset holder mange av oss innendørs, og ergonomisk tilpassede kontorer erstattes av sofakroken eller pinnestolen på kjøkkenet.

Dersom hjemmekontoret gjør arbeidsdagen enda mer stillesittende enn vanlig, tar det ikke lang tid før man kan begynne å kjenne det ekstra i rygg, nakke og muskulatur.

Les hele saken med abonnement