Kultur

Hjerneforsker: Bryter du rutinene i hverdagen, trener du hjernen

Puss tenner med «feil» hånd. Snakk med en fremmed på trikken. Gå 10.000 skritt i løpet av dagen. Hjerneforsker Kaja Nordengen viser hvordan vi kan trene hjernen på 30 dager.

– Alle må ikke trene på alt. Velg det du irriterer deg over at du er dårlig til, eller vil bli bedre til. Selv har jeg valgt å trene på bilkjøring, sier lege og hjerneforsker Kaja Nordengen.
  • Jeanette Sjøberg
    Jeanette Sjøberg

Gikk du den samme veien til jobben i dag som du alltid gjør? Handler du matvarene i den samme butikken hver gang, der du effektivt sparer tid og krefter fordi du vet hvor alt ligger?

Bruker du alltid GPS-en når du kjører bil eller skal finne frem på nye steder?

Les hele saken med abonnement