Kjenner du klimabrølet på kroppen? Har du utviklet angoragenser-fobi eller sosial pelsvestangst? Popp innom klimaangstringen på Vinderen, da vel! Dette står på agendaen:
1. Samtale i plenum
Sliter du med mørke tanker om hva som vil skje med landstedet #hvassestehvasser hvis havet stiger? Er du redd for å få saltvann i søtvannsbassenget eller brennmaneter i hummerkummen? Du er i så fall ikke alene!
Vi tar også for oss dagligdagse lidelser som angora-fobi (problemer med å gå med angoraullgenser på åpen gate) eller sosial pelsvestangst (svetting når du går med pels i høyere sosiale lag). Det gjelder å minne seg selv på at det ikke er DU som har plassert angorakaninene i så små bur at de ikke får opp ørene. Eller DIN skyld at du fikk kastet på deg en strandtomt da familiearven skulle forfordeles.
2. Angstdempende tiltak
Vi starter med å puste i «firkant», eller i Burberry-ruter, som vi velger å kalle det her oppe. Slik gjør du: Pust inn mens du følger den sorte stripen, pust ut langs den røde. Gjenta.
Hjelper ikke dette, fordi man ikke klarer å se for seg mønsteret, men i stedet begynner å puste i stjerneform (Lexington) eller i Missoni-design (veldig vanlig) og får panikk og starter å hyperventilere, går vi over til poser. Altså «å puste i pose». Helst Prada-poser («best i test» på resirkulering av egen CO2). Her er det viktig å få kroppen til å roe seg raskt, forsvinne inn i den meditative tilstanden av juleshopping og silkepapir.
NB! Unngå Cubus-nett #favelabags. De skaper bare stress.
3. Eksponeringsterapi
«Face your fear.» Her er det mer opp til den enkelte. Mammaen til Mille for eksempel, setter seg hver tirsdag i sin BMW-X6 #trofékonesuv og kjører ned Bogstadveien, hvor hun, iført pelsvest og svartelistede krokodille-boots, inntar en dobbel kobe-tartar med gullflak til lunsj #klimaversting.
«Det var veldig ubehagelig de første gangene, men nå går det bedre», sier hun, som også kan røpe at hun har bestilt fly til Maldivene. For å dra på korallcruise: «Det satt langt inne, men var en stor seier. Jeg kan ikke si jeg gleder meg, men jeg skal i hvert fall gjennomføre.»
Vi heier på deg, mammaen til Mille <3
Serieskaper Lene Hval står bak stripene om Nora Helmer, som du kan lese på Aftenposten.no. Nora Helmer har også sin egen Facebook-side.
