Jeg bekymrer meg mye og får ikke sove. Hva kan jeg gjøre?

Han prøver å unngå å tenke på situasjonen sin, men hodet blir fylt opp med tanker. Psykologen har klare råd.

Kjære Aksel

Jeg har vært uten jobb i et par år nå. Jeg søker og søker, men får ikke jobb. Det verste med det er at jeg får ikke sove.