SiD

Jakob (20) er livredd for bananer. Kan han bli kvitt frykten?

  • Amalie Lereng
    Si ;D-ansvarlig

Aksel Inge Sinding (t.v.) utsetter Aasmundsen gradvis for frykten for bananer. Andrea Høeg (t.h.) er imponert over at Aasmundsen tør. Det går bra å holde bilde av bananen, siden han ikke trenger å se på den. Ingar Storfjell

Nei, dette er ikke tull. Jakob Semb Aasmundsen (20) kan ikke være i samme rom som en banan.

Si ;D-innlegg
Dette er et Si ;D-innlegg. Meninger i teksten står for skribentens regning. Innlegg kan sendes hit.

— Det høres veldig morsomt ut, og det er det for alle andre, bortsett fra meg. Det er ikke en veldig nyttig frykt. Det er ganske irriterende, sier Aasmundsen (20).

— Det verste er når noen skreller en banan. Jeg er redd for å få banan på meg. Jeg forbinder det med griseri. Hvis du tar på det som er inni skallet, altså selve bananen, føles det som om det er på deg for alltid og sprer seg, sier han.

Fobier er en av de vanligste lidelsene vi har i samfunnet.

— Man kan få fobier for stort sett hva som helst, sier psykolog Aksel Inge Sinding.

— Det starter ofte med en ekkel opplevelse eller egne tanker. Frykten utvikler seg og blir sterkere og sterkere, før man til slutt unngår det man frykter. Det øker fobien, sier han.

Hatet Bananer i pysjamas

Semb Aasmundsen har markert seg som en sterk samfunnsdebattant, til tross for sin unge alder. Blant annet driver han sin

Les også

egen organisasjon

, som bekjemper fordommer, og han jobber som journalist i Tønsberg Blad.

Men han kan altså ikke være i samme rom en banan.

— Nei, da går jeg ut. Rett og slett, sier han.

- Hvor kommer frykten fra?

— Jeg vet ikke. Jeg har alltid følt på at det er så ekkelt. Jeg husker at vi ble tvunget til å spise banan i barnehagen. Jeg hatet det så mye. Og så har det bare bygd seg opp.

- Hva skjer når du er i matbutikken? Da går man jo ofte rett på banandisken?

— Jeg er veldig usunn, så jeg unngår fruktdisken generelt. Hvis jeg skal inn en helt ny butikk, blir jeg mer nervøs. Når jeg kjenner butikken, går det bra.

- Kan du spise eller drikke noe som inneholder banan, for eksempel smoothie?

Mange husker kanskje serien Bananer i pysjamas. Aasmundsen hatet den. AP Photo/Lionel Cironneau

— Nei, nei, nei. Jeg har sjette sans på det der. Folk synes det er morsomt å teste meg på det. «Se, jeg har laget en smoothie, og selvfølgelig er den uten banan», men jeg kan lukte det. En liten dupp med tunga,og jeg kan kjenne det med en gang. Og da blir jeg stressa. - Du har også et spesielt forhold til barne-TV-programmet Bananer i Pysjamas?

— Ohlala. Det var det verste jeg visste som barn. Store bananer i pysj. Hallo! Det skal ingen i min familie noen gang se på.

  • Hør podkasten med ett klikk her - eller nederst i artikkelen.

Redd for å få banan over hele seg

Alt dette høres ut som en morsom sketsj fra Ut i vår hage , men fobien er reell.

— Jeg håper jeg fremdeles kan få meg jobb etter å ha fortalt om dette, sier Aasmundsen.

I første steg av terapien må Aasmundsen studere denne tegningen uten sikkerhetsadferd.

I ukens Si ;D-podkast begynner psykolog Aksel Inge Sinding å behandle fobien. — Man kan bli kvitt edderkoppfobi gjennom noen få timers terapi, for eksempel fem til åtte, mens bananfobi trolig er raskere å bli kvitt, sier Sinding, som benytter seg av en form for eksponeringsterapi.

I Aasmundsens tilfelle betyr det å starte med det minst skumle - nemlig å se på en tegning av en banan, uten å ta i bruk sikkerhetsadferd: Altså å snu seg bort, holde armene foran seg eller forlate rommet.

— Når man står ansikt til ansikt med frykten, lærer hjernen seg at dette ikke er farlig. Hadde du løpt ut av rommet, hadde hjernen lært seg at bananen er farlig, og den må skru på alarmsystemet neste gang den ser en banan også. Når du eksponerer deg for frykten, lærer hjernen å skru av dette alarmsystemet neste gang, sier Sinding.

Edderkoppfobi henger sammen med evolusjon

I ukens podkast kan du også møte 20 år gamle Andrea Høeg. Hun har en av de vanligste fobiene i Norge, nemlig edderkoppfobi.

— De er så små, og man har ikke kontroll på dem. Og så er det de ekle, åtte beina. De kan gå så fort, og de kan hoppe. Jeg må ut av rommet når jeg ser dem, sier Høeg.

Ifølge psykolg Sinding henger denne frykten sammen med evolusjonen.

— Det var lurt av forfedrene våre å være redd dem, fordi de var giftige, på samme måte som slanger. Denne frykten henger etter i instinktene våre.

- Så når man blir ledd av fordi man har edderkoppfobi, kan man kontre med at det er et ur-instinkt?

— Absolutt, ler Sinding.

— Men det er viktig å understreke at cirka 90 prosent blir friske av fobien sin gjennom eksponeringsterapi, sier Sinding, som i podkasten skisserer et behandlingsforløp for dem med edderkoppfobi.

Hør podkasten med ett klikk her:

  • Aasmundsen og Høeg snakker om fobiene sine: 3 minutter
  • Behandlingsforløp mot edderkoppfobi: 13 minutter og 40 sekunder
  • Aasmundsen blir behandlet for fobien sin: 17 minutter og 45 sekunder
  • Psykolog Sinding tar frem en ekte banan: 27 mintter og 30 sekunder

Slik blir du abonnent på Si ;D-podkasten:

— For iTunes: Trykk her

— Android eller annen telefon? Søk på Si ;D i din podkast-app.

— Soundcloud: Trykkher

Her kan du lese mer om Jakob Semb Aasmundsen:

Les også

Jakob Semb Aasmundsen (19): Jeg er redd for at det kommer til å sprenge når jeg ser en person med hijab på bussen. Jeg har fordommer – men vil gjøre noe med det

Les også

Jeg tør ikke å kritisere Islam

Les også

I går ble skolen min stengt på grunn av trusler. Truslene viste seg å være fra en «morsom» elev på en «morsom» app

Jeg er ateist.

Les også

Vi er blitt så «fornuftige» at vi har glemt hvor vakkert det er å tro.

Psst! Jakob holdt årets mest omtalte 17. maitaler. Innholdet engasjerte mange:

Les også

- Jeg hørte folk bue og rope ting som «Nei, ikke på 17. mai, det er barn her!» og «Få ham av scenen!»

Hør flere podkaster:

Tre unge jenter diskuterer kvinnedagen. Sofia Nesrine Srour (21) er troende muslim og feminist — i hijab. Ikke alle mener det lar seg kombinere. Dessuten utfordrer vi gjestene i ulike paroletekster og spør: Hadde du stilt deg bak denne?

Hør den med ett klikk her:

Hva er tabu for ungdom i dag?

Jakob Semb Aasmundsen (20), Mina Gjerde (20) og psykologstudent Jørgen Flor diskuterer hva som er greit å si –

Les også

og hva som ikke er greit.

Kan man si at man er imot at homofile skal få gifte seg? Kan man være redd for gutter med innvandrerbakgrunn?

Hør den med ett her:

Høre flere?

Les også

Her kan du høre alle Si ;D-podkastene!

Slik blir du abonnent:

— For iTunes: Trykk her

— Android eller annen telefon? Søk på Si ;D i din podkast-app.

— Soundcloud: Trykkher

Les mer om

  1. Psykisk helse

Relevante artikler

  1. SID

    Gode nyheter før jul! Visste du at hjernen reagerer fysisk når du gir?

  2. SID

    Vet voksne egentlig hva telefonen kan hjelpe oss med?

  3. SID

    Venninnene mine snakker om å bli bikinifine. Vi går i 7. klasse.

  4. SID

    Jeg kom ut i timen. Klassen klappet, og læreren gråt.

  5. SID

    Kjære deg som vil bli sett. Jeg ser deg! | Kristin Stotesbury

  6. SID

    – Jeg sov med foreldrene mine til jeg var langt uti tenårene. Jeg turte ikke å sove alene.