SiD

Gode nyheter før jul! Visste du at hjernen reagerer fysisk når du gir til andre? [podkast]

  • Amalie Lereng
    Si ;D-ansvarlig

Effekten på hjernen er like god om du gir komplimenter eller overraskelser som materielle gaver. THPStock / Shutterstock

Å gi til andre kan ha samme effekt på hjernen din som å spise sjokolade eller ha sex.

Si ;D-innlegg
Dette er et Si ;D-innlegg. Meninger i teksten står for skribentens regning. Innlegg kan sendes hit.

Er du stresset med alt som må være klart av gaver før jul? Her er en god nyhet!

Å gi til andre kan ha samme effekt på hjernen din som å spise sjokolade eller ha sex. Det utløser endorfiner og dopamin!

Når psykolog Aksel Inge Sinding behandler pasienter som sliter med angst og depresjon, blir de ofte overrasket når han ber dem om å gi - som en del av behandlingen.

I ukens utgave av podkasten vår Aftenpodden Si ;D forteller Sinding mer om psykologien bak å gi til andre.

Og gode nyheter for fattige studenter, elever og andre med dårlig råd: Det handler ikke nødvendigvis om å gi materielle gaver. Effekten på hjernen er like god om du gir komplimenter eller overraskelser!

Hvorfor er det slik? Hint: Evolusjon!

Bruk 10 minutter på å bli inspirert nå som det nærmer seg jul.

  • Hør gratis med ett klikk her:

Les også

Her kan du høre alle Si ;D-podkastene!

Slik blir du podkast-abonnent:

— For iTunes: Trykk her

— Android eller annen telefon? Søk på Si ;D i din podkast-app.

— Soundcloud: Trykk her


Les mer om

  1. Psykologi
  2. Jul

Relevante artikler

  1. SID

    Når alt vi leser er bedritent, vil jeg komme med en takk | Kjersti Wolff

  2. SID

    Dans er ingen dans på roser. Det er ekte idrett. | Ingrid Ballo

  3. SID

    Dobbelt statsborgerskap handler ikke om å bedra. Det handler om inkludering. | Agnes Lusti

  4. SID

    Før trodde jeg fosterforeldres omsorg var påtvunget. Så feil kan man ta.

  5. SID

    Foreldre fra India, oppvokst på Nesodden: – I Norge er minoritetsbakgrunn en ressurs

  6. SID

    Jeg har en kronisk sykdom. For å ha en «normal» hverdag må jeg forholde meg til over 30 personer | Ramya Devulapalli