Nei, du må ikke være godt likt av alle. Psykolog gir råd til hvordan du kan snu dette tankesettet.
- Amalie LerengSi ;D-ansvarlig
Aksel Inge Sinding (t.v) sammen med Andrea Lund (20) og Leif-Erik Sørensen (20). Foto: Amalie Lereng
Aftenpodden Si ;Ds andre episode om negative leveregler: «Jeg må være godt likt av alle»
Dette er et Si ;D-innlegg. Meninger i teksten står for skribentens regning. Innlegg kan sendes hit.
I vår podkastserie om negative leveregler forteller psykolog Aksel Inge Sinding om mønstre som går igjen hos dem som går til behandling hos ham.
Forrige uke tok vi for oss den negative leveregelen «jeg må være perfekt». Denne uken er det behovet for å bli likt av alle, som står for tur.
– Det er i utgangspunktet positivt å ønske å bli likt, men det er umulig å bli likt av alle, sier Sinding.
Her kan du lese mer: Tre negative leveregler - og tre konstruktive alternativer
Andrea Lund (20) er én av dem som kjenner seg godt igjen i den negative leveregelen.
– Jeg vet ikke hvorfor, men jeg har alltid søkt etter bekreftelse hos andre, sier hun.
I ukens podkast kan du høre hvilke konstruktive råd psykolog Sinding gir henne og andre som lever med denne regelen.
- Hør gratis med ett klikk her:
Første episode: «Jeg må være perfekt»
Er du en av dem som tenker at du ikke kan slappe av før du er perfekt? Det er du ikke alene om.
Psykolog Aksel Inge Sinding gir deg råd til hvordan du kan kvitte deg med denne tankegangen.
- Hør gratis med ett klikk her:
Les mer om
Flere artikler
Si ;D-psykolog gir råd til deg som må ha kontroll på alt
Tre negative leveregler mange av oss følger - og tre konstruktive alternativer
Dikt: Lykke er når trikketavlen viser 1 minutt | Emma Mikkelsen
Ung debatt: «Advokater, leger og arkitekter er ikke alt samfunnet trenger»
Legalisering løyser ikkje rusproblema i samfunnet | Marie Jahren Fludal
Takk til jenta som på ungdomsskolen sa nei til å bli rumpedasket
