SiD

Jeg gikk fra sosiale medier-avhengig til avholds | Dina Tjelmeland Adeler

  • Dina Tjelmeland Adeler (18)

I starten var det veldig utfordrende og rett og slett uvirkelig ikke å bruke sosiale medier. Men et halvt år senere er det helt motsatt, skriver debattanten. SPF / Shutterstock / NTB scanpix

Noen synes det var imponerende og støttet det, mens andre synes jeg gjorde ting unødvendig komplisert.

Si ;D-innlegg
Dette er et Si ;D-innlegg. Meninger i teksten står for skribentens regning. Innlegg kan sendes hit.

Det er ikke overdrivelse å si at jeg før var avhengig av sosiale medier. Jeg brukte flere timer om dagen der, hovedsakelig for å kommunisere med venner, vise hva jeg gjorde og se hva andre holdt på med.

Dina Tjelmeland Adeler (17) Privat

Når jeg brukte sosiale medier, hadde jeg alltid i bakhodet at jeg brukte det for mye. Jeg tenkte flere ganger at jeg burde bruke det mindre og heller gjøre noe som var mer verdt tiden min.

Mer skjerm, mindre venner

Ifølge Ungdata-undersøkelsen bruker barn og unge i dag mindre tid sammen med venner og tilbringer mer tid hjemme. Noenhar mer kontakt med hverandre over sosiale medier enn de har ansikt til ansikt.

Barn og unges mediebruk har endret seg mye de siste årene, og med det har tidsbruken på sosiale medier gått opp. Tall fra Ungdata sier også at 15–16-åringer i gjennomsnitt bruker over 3,5 time per døgn på nettet, mens 16–24 åringer i snitt bruker over fire timer hver dag.

Er ikke dette for mye? Jo, det mener i hvert fall barn og unge selv.

Ifølge undersøkelsen Barn og medier 2018 av Medietilsynet har det vært en økning i andelen som synes de bruker for mye tid på sosiale medier.

Et halvt år uten

I slutten av 2018 begynte jeg gradvis å bruke sosiale medier mindre. Etter hvert klarte jeg å deaktivere brukerne mine, og til slutt avinstallerte jeg sosiale medier helt. Jeg fikk mange reaksjoner fra venner, familie og bekjente.

De fleste forsto ikke hvorfor jeg gjorde det, eller hvordan jeg klarte å gjøre det. Noen synes det var imponerende og støttet det, mens andre synes jeg gjorde ting unødvendig komplisert.

I starten var det veldig utfordrende og rett og slett uvirkelig ikke å bruke sosiale medier. Men et halvt år senere er det helt motsatt. I dag er det lite fristende å logge på sosiale medier igjen.

Livet ble bedre

Jeg har vært mye flinkere til å møte venner og være med dem, i stedet for kun å kommunisere over sosiale medier. Jeg har heller ikke vært like opptatt av å dokumentere alt som skjer i livet mitt, eller å følge like mye med på andres.

Tiden jeg før brukte på sosiale medier, kan jeg nå bruke på bedre ting. Til vanlig har jeg nå under en time skjermtid om dagen, sammenlignet med de over fire timene som var vanlig da jeg brukte sosiale medier.

Da jeg begynte med dette, hadde jeg bestemt meg for at jeg ikke skulle sette et mål for hvor lenge jeg skulle holde meg unna. Jeg vet ennå ikke når jeg kommer til å begynne å bruke sosiale medier igjen. Jeg bare håper at det ikke er snart.


Les også

Har du lagt ut bilder i sosiale medier i sommer? Da kan du ha brutt opptil tre lover.

Les også

Har du lest det i liten skrift hos FaceApp? De kan gjøre hva de vil med gamlisbildene dine.

Les også

Foreldre advarer: Barn sjikaneres gjennom ny app


13–21 år? Vil du også skrive til Si ;D? Send ditt innlegg til sid@aftenposten.no. Alle får svar innen tre dager. Dersom du ønsker å være anonym, må du oppgi dette tydelig i mailen. Her kan du lese mer om å sende inn innlegg til oss.

Les mer om

  1. Skjermtid
  2. Medietilsynet
  3. Sosiale medier

Relevante artikler

  1. SID

    «Se de fattige, søte små barna!» klinger godt på sosiale medier, men her er hvorfor du burde la være

  2. SID

    Vi trenger en ungdomsrevolusjon på sosiale medier

  3. SID

    Vi trenger flere ungdomsklubber!

  4. SID

    Hva har klimastreikerne egentlig oppnådd?

  5. SID

    Etter jeg fikk TikTok, har jeg lurt på om jeg bør ta lip fillers, brasiliansk rumpeløft og Botox

  6. SID

    Hva vil fremtiden dømme Aftenposten for?